Question

睡觉的枕头应当怎么选？哪些枕头适合老年人使用？

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Answer 1

睡觉时选择松软一些，可塑性强能改变形状高度的枕头为最佳；同样对于老年人来说，有三种形式的枕头最适用。
第一种：乳胶枕；弹性好还不易变形，可塑性强，而且材质里不含其他纤维，不会引起呼吸道过敏，很适合老年人使用。
第二种：荞麦皮枕；软硬适中，透气性好，形状可塑性强，用起来会很舒服。
第三种：蚕沙枕；最大的特点就是可塑性和透气性好，对于有颈椎病的老年人来说简直是救星。

Answer 2

可以选择你自己喜欢的材质，选择合适的高度，可以选择合适的材料，根据你的生活习惯和睡眠质量来进行决定；有药用价值的，有保养价值的，质量比较好的，棉材质的，记忆枕，

Answer 3

枕头，影响着睡眠，其重要性显而易见。关于什么枕头最好用的讨论也历来没有中止过。但是，不得不说，要想找一款温馨的枕头，基本不需求那么多理论，只需求抓住一点：高度灵敏性。缘由很简单，人的脖颈需求活动（睡觉时也是一样）。人睡觉的时分，不可能坚持一个姿态不变；也不会每天都运用一个姿态不变，坚持在一个高度不变。身体的这种活动请求，决议了一个温馨的枕头必需具备“高度灵敏性”或者说“高度弹性”。

第一种：乳胶枕。不倡议运用。缘由：高度曾经固定，高度灵敏性/弹性差，最多能够反过来枕，改换一个高度。另外，乳胶自身弹力较大，反而对身体构成压榨。

第二种：荞麦枕。能够思索。缘由：能够经过调整内部荞麦的位置，调整高度。但是缺陷也很明显，太硬，调整也艰难。最令人承受不了的，就是荞麦的声音，让人无法忍耐。

第三种：记忆棉枕。益处是可以塑造和记忆合适你高度和身形的外形，但是别忘了我们的前提，高度不具备灵敏性，而且不透气。

第四种：鹅绒枕。高疏松度的鹅绒枕，高疏松度可以让它具备了外形塑造的功用，同时能够在枕头的外形上停止恣意“欺侮”，但也就是这种能够被恣意“欺侮”的特性，赋予了它“高度的灵敏性”。能够平放着枕，也能够侧放着枕，以至能够折叠着枕。

依据个人需求不同，选择不同的枕头，普通常见的枕头是高弹枕多一些，就是那种看上去十分丰满，枕上有一种陷进去的觉得，这种枕头合适那种没有颈椎问题，但是每天疲倦感很强，但是又入睡艰难的人，这种枕头枕着有种完整放松觉得，软软的很轻柔，对睡眠有一定的协助。