Question

长期熬夜是否真的对身体有害？如果有，具体在哪些方面？

Answer 1

免疫力下降：如果经常熬夜，作息时间不规律，会导致内分泌紊乱以及代谢异常，从而降低身体免疫力，会增加患传染病的风险。心脏和肝脏受损：长期熬夜会增加心脏以及肝脏的负担，造成心脏和肝脏代谢能力下降，而引起白天气喘、胸闷、心慌等症状的出现。影响生长发育：对于生长期的儿童，其夜间睡眠时间会分泌生长激素，如果经常熬夜，作息时间不规律，会影响正常的生长发育。

Answer 2

长期熬夜会对人体造成不好的影响，可导致精神不振、打乱生物钟、胃肠功能紊乱、诱发心脑血管疾病、影响视力、降低免疫力等不良后果。

Answer 3

长期熬夜的话，对身体的副作用很大的，长期得不到休息，人就会没有精神的造成身体的亚健康。

Answer 4

长期熬夜对身体不好，长期熬夜会导致脱发

Answer 5

确定的说-有害！
拿我自己的实例来说： 面色发黄，嘴唇发白，脱发，皮肤泛油光，哈欠不断…