1岁后宝宝辅食该怎么加？大家能分享些美味的食谱吗？
宝宝一岁的情况下基本上是他发育的一个转折点，有些宝宝早已会走路了，会一些简单叠字发音了，可以自己拿着勺用餐了，认知能力的发育也到一个新的阶段，觉得自己能够自主做一些事情了，小家伙们越来越春风得意了下去。总而言之这一阶段，孩子能给你的意外惊喜是许多的。针对他的宝宝辅食层面，母亲们也略微松了一口气，因为这个情况下的宝宝早已能够引进家中食材了，不用担心像过去那般麻烦了，正常情况下而言，一岁的宝宝能够和成年人一同进餐了，吃父母的食材了，但前提是成年人的食材要尽可能合乎小孩的口感要求。
比如不必太辣，咸味不可以过重，不要放鸡精，食材尽可能煮软一些，自然，假如成年人是重口味的习惯性，那样小孩还是得独立做宝宝辅食，你总不可以带娃吃麻辣烫吧。宝宝在前期辅食添加可以吃高铁米粉，到八、九个月时还可以给宝宝加上蔬菜泥、水果泥、猪肉泥，小米粥等，到十一二个月时可以吃软细的鲜面条、软米饭、水果条等，到一岁之后渐渐地向成年人的饮食搭配看齐。一岁之后的宝宝饮食搭配标准基本上便是：正餐、蔬菜水果、新鲜水果、肉类食品、配方奶粉。
在为宝宝提前准备宝宝辅食时，只需依据四大基本上营养食物换着制做，每日为宝宝给予大概1000大卡的热能，分为三餐二点，来达到宝宝发展发育、动能和养分要求就够了。碳水化合物和一些人体脂肪对宝宝的发展发育非常重要，因此这类化合物也应适当摄取，宝宝和儿童需从人体脂肪中得到需要大概50%的发热量，等宝宝2岁后，再慢慢减少脂肪的摄入。婴儿添加辅食的时间段应依据宝宝体型生长发育、神经系统发育及其进食专业技能、社交媒体专业技能几层面发育情况确定。
一般应在婴儿体重达6.5-7kg，能维持姿态平稳、操纵躯体健身运动、扶坐、用勺进餐等，大多数在4-6月龄辅食添加。从少到多：即在喂奶前给与宝宝少许含加强铁的米糊，慢慢加上，用勺进餐，6-7月龄后可替代一次奶量。从一种到各种：如蔬菜水果的引进，应每栽菜泥每日尝1-2次，直到3-4日宝宝习惯性后再换另一种，以刺激性味蕾的发育。单一食材引进的办法可协助掌握宝宝是不是发生过敏事件。
