Question

如何度过迷茫期呢？

Answer 1

其实，每个人都会经历一段自己的人生低谷，感到不知所措，很迷茫，怎么度过呢？小编给你一些建议，希望能够帮到你。

建议一、尝试着去看一下日记，然后写一下日记；

因为有一个写日记的习惯，当年是想着老了会无聊，所以写一些日记给以后的自己打发时间。现在发现，每当迷茫的时候回去看看以前的日记，特别是学生时期的，很有感触，也会给现在的迷茫一个方向。每次看完当初自己努力学习的日记，就能从心底涌现一股力量，让自己重拾生活的热情。

当然，如果没有记录日记，可以选一些让自己感兴趣又是陌生领域的书或者文章，新的知识总能给予新的力量与方向。也许是因为没有新鲜感才迷茫吧，接触一些新知识，进入一些新领域，总能激发一些好奇心。

建议二、设定新目标，要稍具挑战性；

建议三、去尝试着学习一些新的事物；

建议四、多与长者沟通，经验这样的东西往往是通过实践总结出来的，与长者沟通，可以汲取一部分经验；

总而言之，不要一味地沉沦，要多学习、多思考、多交流。以便更好地找到人生的方向并为之奋斗。希望我的回答能够给你带来帮助。

最后祝你早日走出迷茫，再次踏上征程，准备向下一个目标出发。

Answer 2

经历三个阶段才能够度过迷茫期的。1、接纳。漫无目标的迷茫，是最大的精神内耗。与其心烦意乱到什么都不想做，什么都做不好，不如看看今年的毕业生人数，想想这1000万人中，或许有50%人都跟自己一样迷茫，还有30%比自己更迷茫。接纳迷茫是身份转换时的必经状态，才能慢慢静下心来，耐着性子准备。
2、行动。做职业规划、研究招聘信息，修改简历、准备面试……求职路上的每一件事，都比迷茫这种状态更有建设性。当然，有行动就可能面对失败，简历石沉大海、面试杳无音讯，但，如果你带着成长型心态，相信自己的目标会越来越明确，简历会越来越好，面试会越来越流畅。那么面对失败，也不是一件太慢的事情。3、减少横向比较。人有一半的迷茫焦虑，都来自于横向比较。看到别人考研，自己也开始考虑是不是应该再提高一下学历;看到别人考公务员，就想到父母亲戚也劝自己稳定一点。横向比较会让你的求职目标特别模糊，行动也变成三天打鱼两天晒网。结果就是，随着时间往前走，毕业越来越近，工作没着落，你越来越迷茫。

Answer 3

1、清理负能量的朋友圈。
有很多人陷入迷茫期，多数因为自己身边的人太过于负能量，总是给自己传递一些不好的消息，因此，清理一些负能量，也就能够很快地帮助自己走出迷茫期。
2、分析迷茫的原因。
要想很快清楚你的迷茫状态，首先必须要搞清楚你为什么会迷茫，是对于前途的不满还是对生活的不满，这样找到问题的点你就能够很快找到问题的答案。
3、充实自己的业余生活。
在你感到迷茫、困惑找到不人生方向的时候，这个时候你可以通过充实自己的业余生活，不断社交、学习，会给你想要的答案。
4、用行动寻找答案。
如果你对某一件事情持有不确定的态度，这就是迷茫，这个时候你可以通过行动验证你的答案，这样也不会让自己未来的日子会后悔。

Answer 4

可长可短，需要自己调整

Answer 5

掌控感

当你觉得自己每天都过得浑浑噩噩，很被动的时候，迷茫感就会越发强烈。如何进一步消除这种感觉呢？密歇根州立大学的一项心理学研究发现，当一个人觉得自己有能力掌控自己的生活节奏时，会产生强烈的自信心，一定程度上削弱消极感受。

也就是为什么当你感到迷茫、失控时，喜欢列下未来计划，因为在这个过程中，我们会重新获得掌控自己人生的力量感。因此，想要摆脱迷茫，不妨制定阶段性规划，给自己更多的决策权，逐渐树立起自信心。当你自信心建立起来了，就有精力去计划自己的未来了。

具体的阶段性规划

值得注意的是，在我们规划未来的时候，不能只定一个可行性不强、空洞的目标。很多人在定下目标后，发现并没有什么用，自己仍然浑浑噩噩的过日子，对自己的未来感到无比迷茫。

其实，并不是因为你缺乏能力，而是因为你的阶段性规划不够具体。阶段性的规划能帮助我们采取更具体的行动实现当前的任务，并且当这些小任务完成时，会给予我们成就感，促进我们继续完成之后的阶段性目标。

通过这种循序渐进的方式，我们就不会对当下要做什么感到迷茫，而是有规划性的持续推进，这个过程中，对于未来不确定性的恐惧感自然就消除了