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灵芝的食用方法有哪些

Answer 1

　　相信我们大家对于灵芝这种药材是非常的熟悉的吧，当然了，许多的朋友们在生活中也是经常会服用一些灵芝的，其实灵芝这种药材不仅可以用于治疗疾病，灵芝的保健功效也是非常不错的，那么灵芝的食用方法有哪些呢?下面我们就来一起看看吧。

　　1、灵芝饮品：取灵芝(整芝)切片后加清水，放置文火中炖煮2小时，取其汁加入蜂蜜即可饮用。

　　2、灵芝水煎法：将灵芝切片，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。

　　3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜，能帮助我们促进血液的循环，有利于人体的健康。

　　4、灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，非常的香哦，并且还能够帮助我们预防肝硬化的症状哦。

　　5、灵芝银耳羹：灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2～3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症。

　　6、灵芝黑白木耳汤：灵芝6克，黑木耳(云耳)6克，白木耳(银耳)6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。滋补肺、胃，活血润燥，强心补脑，防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病。

　　灵芝可以化腐朽为神奇，是大自然与人类沟通的桥梁，是不可多得的极佳药品，适合任何人在一年四季食用。

　　通过我们上面的这些介绍，相信大家对于灵芝的食用方法也是有了一个大概的了解了，我们可以知道了，其实生活中食用灵芝的方法也是非常多的哦，并且使用灵芝做的这些菜肴，不仅味道会更加的美味，并且对于我们人体的保健也是非常的有好处的哦。