Question

恐高症怎么治疗？

Answer 1

1、恐高症属于恐惧症的一种，恐惧症与恐惧不是一回事儿，与妄想产生的恐惧更不是同一回事。
恐惧症是神经症的一种，恐惧是一种害怕的情绪，而妄想产生的恐惧属于精神疾病。
如果只是恐惧的情绪，那么研究表明，91％的人都有过恐高症状。
不影响工作生活的状况下，可以不必管他，如果不是必要去好处，让你感到痛苦，那么就不用管它。
妄想产生的恐惧，被害妄想、真性的、假性的幻觉产生的恐惧，病人不自知，家人的察觉并去精神科治疗是必须途径。

恐庆乱穗高症，如果严重影响了工作生活，比如在低楼层就眩晕、电梯向上就恐惧，那么可以接受心理治疗。

2、引起恐高的因素主要有遗传因素、个性因素、生理因素、心理因素，其中遗传恐高的治疗是比较困陪散难的，誉卜其他因素可以通过心理治疗得到很好的调试。

3、可以采用系统脱敏法、冲击疗法、暴露疗法等行为疗法来治疗恐高症，都能收到较好的效果。
想要自己克服，是比较困难的。
因为神经症令人非常痛苦又无法摆脱，个人根本无法调节，应该尽快寻求专业心理咨询师的帮助。
强调一点，心理治疗技术有很强的专业性，看起来简单，有的人想自己运用，这是很不理智的行为，就像药不能乱吃一样，得看医生，正儿八经地看医生！