做韩国泡菜的步骤。谢谢。
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这里介绍一下用白菜做的韩国泡菜
(白菜是最常用的制作泡菜的原料,还可以用黄瓜、茄子、竹笋、萝卜、蕨菜等来腌制,由于韩国三面临海,水产品充足,人们开始用各种鱼、虾、蟹等海产品来腌制泡菜。)
材料:
大白菜一棵,小葱2-3根,韭菜2-3根,姜一小块,蒜4-5瓣,辣椒粉,鱼露(最好是有,如果没有也不会对泡菜的味道影响太大,但是如果想要做出韩国风味,建议还是加入。)
开始做啰~O(∩_∩)O~
步骤:
1.大 白菜一棵,洗净,对半切,分成一片一片的,用适量的盐腌起来,放大约15~24小时,直至白菜梗变软为止,白菜萎缩了以后最初步的的材料就好了。(注:辣白菜的制作从头到尾都不能沾一点油哦!)
2.腌好后,用水冲洗干净,挤掉水分 。
3.韭菜、小葱切段,蒜、姜捣成泥,加入辣椒粉(喜欢吃辣的朋友可以多放些)和少许盐用少量白开水搅拌均匀,腌制成酱料。(酱料的调配视个人口味而定的,还可以加入少量苹果丝,梨子丝,萝卜丝等调味,以增加酸味和甜味,这个看个人口味啰!)
4.开始腌菜!从最内层开始,把调好的酱料均匀地抹在白菜上,里里外外都抹上抹匀
5.将抹好酱料的白菜整理卷好,拿一个带盖密封性好的容器,将白菜放好,注意容器要洗净,一定不要有油,如果容器无盖的,用保鲜膜封住也可以。
6.开始发酵。
7.发酵的时间视温度而定,一般春天4~5天,夏天3天,冬天就需要差不多一个星期了
8.品尝美味的佳肴,注意的是请不要放得太久,建议单身的朋友做好以后一定要与朋友一起分享,要不然一个人吃不完放坏了就可惜了。
(以上是从网络上整理下来的,可以参考参考)
(以下摘自“百度百科”)
泡菜的营养和功效
腌制成熟的泡菜每克含有一亿个左右的乳酸菌,最高能达到相同重量乳酸的四倍。乳酸菌不仅对肠道有好处,还能给泡菜带来抗菌性。亚洲非典流行的时候,韩国却幸免于难,人们认为是泡菜的作用,泡菜因此在整个东亚地区赢得超高人气。韩国泡菜 泡菜还含有丰富的维生素A和C,钙、磷、铁等无机物,而且其中的纤维质也能够帮助食物和消化酶很好地融合,增进消化和吸收,对预防便秘和大肠癌有良好功效。
泡菜更是一种力量
对于韩国人来讲,泡菜不仅仅是一道道小菜,更是一种力量、一种文化的体现。韩国各种关于泡菜的博览会、展示会、研讨会很多,规模最大的一次是2005年11月,在首尔为低收入家庭和社会福利机构举办的“用爱腌制的泡菜”活动,有6000名志愿者参加,一次用了40000棵白菜。 泡菜吃法也是多种多样,有直接食用的,也有烤着吃的,陈年的泡菜则做成汤。位于首尔明洞的“三金”食堂是韩国有名的因以泡菜包裹着五花肉吃而闻名的专卖店。食堂用泡菜包住五花肉,放在坛子里发酵一周左右,再拿出来做菜。 在韩国的许多传统家庭中,一坛泡菜的原味卤汁甚至可以传承九代人:曾祖母韩国泡菜传给祖母,祖母传给母亲,再由母亲传给儿媳,然后接着往下传……所以,真正的韩国泡菜被称为“用母爱腌制出的亲情”,岁月愈久,味道愈浓,以至于韩国人把泡菜的好味道称之为“妈妈的味道”。也许正是出自对母亲的挚爱和感激之情,韩国人才把泡菜称作“孝子产品”。 泡菜在韩国人的日常生活中已经远远超越了一道佐餐菜肴,而是升华成了一种特有的传统和文化,成了韩国人生活中不可或缺的部分。 韩国人钟爱泡菜还有另一个原因,韩国人的性情也颇似泡菜——很辣,甚至有点暴烈;很爽,做事干脆麻利。正因如此,隐藏在韩国人心底的泡菜情结,恐怕永远都挥之不去。
(白菜是最常用的制作泡菜的原料,还可以用黄瓜、茄子、竹笋、萝卜、蕨菜等来腌制,由于韩国三面临海,水产品充足,人们开始用各种鱼、虾、蟹等海产品来腌制泡菜。)
材料:
大白菜一棵,小葱2-3根,韭菜2-3根,姜一小块,蒜4-5瓣,辣椒粉,鱼露(最好是有,如果没有也不会对泡菜的味道影响太大,但是如果想要做出韩国风味,建议还是加入。)
开始做啰~O(∩_∩)O~
步骤:
1.大 白菜一棵,洗净,对半切,分成一片一片的,用适量的盐腌起来,放大约15~24小时,直至白菜梗变软为止,白菜萎缩了以后最初步的的材料就好了。(注:辣白菜的制作从头到尾都不能沾一点油哦!)
2.腌好后,用水冲洗干净,挤掉水分 。
3.韭菜、小葱切段,蒜、姜捣成泥,加入辣椒粉(喜欢吃辣的朋友可以多放些)和少许盐用少量白开水搅拌均匀,腌制成酱料。(酱料的调配视个人口味而定的,还可以加入少量苹果丝,梨子丝,萝卜丝等调味,以增加酸味和甜味,这个看个人口味啰!)
4.开始腌菜!从最内层开始,把调好的酱料均匀地抹在白菜上,里里外外都抹上抹匀
5.将抹好酱料的白菜整理卷好,拿一个带盖密封性好的容器,将白菜放好,注意容器要洗净,一定不要有油,如果容器无盖的,用保鲜膜封住也可以。
6.开始发酵。
7.发酵的时间视温度而定,一般春天4~5天,夏天3天,冬天就需要差不多一个星期了
8.品尝美味的佳肴,注意的是请不要放得太久,建议单身的朋友做好以后一定要与朋友一起分享,要不然一个人吃不完放坏了就可惜了。
(以上是从网络上整理下来的,可以参考参考)
(以下摘自“百度百科”)
泡菜的营养和功效
腌制成熟的泡菜每克含有一亿个左右的乳酸菌,最高能达到相同重量乳酸的四倍。乳酸菌不仅对肠道有好处,还能给泡菜带来抗菌性。亚洲非典流行的时候,韩国却幸免于难,人们认为是泡菜的作用,泡菜因此在整个东亚地区赢得超高人气。韩国泡菜 泡菜还含有丰富的维生素A和C,钙、磷、铁等无机物,而且其中的纤维质也能够帮助食物和消化酶很好地融合,增进消化和吸收,对预防便秘和大肠癌有良好功效。
泡菜更是一种力量
对于韩国人来讲,泡菜不仅仅是一道道小菜,更是一种力量、一种文化的体现。韩国各种关于泡菜的博览会、展示会、研讨会很多,规模最大的一次是2005年11月,在首尔为低收入家庭和社会福利机构举办的“用爱腌制的泡菜”活动,有6000名志愿者参加,一次用了40000棵白菜。 泡菜吃法也是多种多样,有直接食用的,也有烤着吃的,陈年的泡菜则做成汤。位于首尔明洞的“三金”食堂是韩国有名的因以泡菜包裹着五花肉吃而闻名的专卖店。食堂用泡菜包住五花肉,放在坛子里发酵一周左右,再拿出来做菜。 在韩国的许多传统家庭中,一坛泡菜的原味卤汁甚至可以传承九代人:曾祖母韩国泡菜传给祖母,祖母传给母亲,再由母亲传给儿媳,然后接着往下传……所以,真正的韩国泡菜被称为“用母爱腌制出的亲情”,岁月愈久,味道愈浓,以至于韩国人把泡菜的好味道称之为“妈妈的味道”。也许正是出自对母亲的挚爱和感激之情,韩国人才把泡菜称作“孝子产品”。 泡菜在韩国人的日常生活中已经远远超越了一道佐餐菜肴,而是升华成了一种特有的传统和文化,成了韩国人生活中不可或缺的部分。 韩国人钟爱泡菜还有另一个原因,韩国人的性情也颇似泡菜——很辣,甚至有点暴烈;很爽,做事干脆麻利。正因如此,隐藏在韩国人心底的泡菜情结,恐怕永远都挥之不去。
追问
话说为什么要冲洗一下
2015-11-23
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01
准备好原料。
>02
白菜去根,除外面的老叶子,横切开
>03
在盆内均匀的给白菜撒上盐
每半棵白菜7-10勺盐,多少不太要紧,盐多淹渍时间短,盐少盐渍时间长。只要能腌软了就可以了
>04
苹果、梨去皮、去核。
共2图>05
分别在榨汁机中打成汁。
>06
姜、蒜切末。
>07
小锅内倒入糯米粉
>08
倒入苹果汁、梨汁。
>09
用中火熬成糊状。
>10
糯米糊放凉后,加入辣椒面。
共2图>11
倒入蒜末、姜末。
>12
搅拌均匀。
>13
腌好的白菜,挤去水分。
>14
带上手套,将辣椒糊均匀的抹在白菜上
>15
每一片都要抹匀。
>16
将泡菜放入无油、无水的密封容器里,放入冰箱,发酵3-5天即可。
准备好原料。
>02
白菜去根,除外面的老叶子,横切开
>03
在盆内均匀的给白菜撒上盐
每半棵白菜7-10勺盐,多少不太要紧,盐多淹渍时间短,盐少盐渍时间长。只要能腌软了就可以了
>04
苹果、梨去皮、去核。
共2图>05
分别在榨汁机中打成汁。
>06
姜、蒜切末。
>07
小锅内倒入糯米粉
>08
倒入苹果汁、梨汁。
>09
用中火熬成糊状。
>10
糯米糊放凉后,加入辣椒面。
共2图>11
倒入蒜末、姜末。
>12
搅拌均匀。
>13
腌好的白菜,挤去水分。
>14
带上手套,将辣椒糊均匀的抹在白菜上
>15
每一片都要抹匀。
>16
将泡菜放入无油、无水的密封容器里,放入冰箱,发酵3-5天即可。
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