哪个年龄阶段的人容易发生脑血栓？这种疾病也会找上年轻人吗？
我们经常会开玩笑说，没有三十年脑血栓绝对干不出来这事而脑血栓了，也是作为一个脑部疾病非常常见的有很多人，感觉他就是老年期变了，一种，今天让我也想和大家一起来全面地，了解一下脑血栓。
脑血栓这一个介绍。
第一个呢，就是脑血栓了，其实是因为我们的脑部的血管有一定的病变之后呢，可能有狭窄啊，等等，然后就堵塞了这个脑部的血管，除此之外呢，他就造成了我们大脑的一个缺血的状态。 在没有这个词语的时候，我们经常会用中风来去形容他。
脑血栓也根据堵塞程度，以及缺血的时间分为好多种不同的情况，以不同的程度也有很多人甚至在过去的50年之中，一直有脑血栓的伴随，虽然有一些肢体不协调语言不清，但是自己状态还算是可以。
脑血栓逐渐偏向于年轻人。
你在这里我想说的是，虽然他确实是容易好发于中老年人，但是现在有很多的小朋友们和年轻的人甚至还是有这个症状的产生，虽然听起来不可思议，但是确实是如此有很多甚至30多岁的人，他也算是属于脑血栓的一个高危人群了第一个是因为大家现在的作息规律特别的不规律，同时大家的压力也是太大了，所以各种各样的情况综合下来我们的一些疾病也会接踵而来。
如何去预防脑血栓？
预防脑血栓，其实在你30岁的时候你就应该去有这个概念了，第一个就是如果有抽烟喝酒的一个习惯的话一定要去戒掉或者是去控制一下，另外有很多人可能因为加班的原因，所以需要经常熬夜，即使你再怎么熬夜，你要保证你充足的睡眠，同时平时也要去有一个锻炼的，可能多多的锻炼，才能够让我们的身体循环更快，血液加速也会去防止血栓的形成。
在人们的印象当中，老年人是容易出现脑血栓的这种疾病，这种疾病也可能会找上年轻人，主要是现在的人饮食不规律导致的。
现在人们的生活节奏变得越来越快，很多人认为脑血栓以及脑出血，还有脑梗死，这些都是老年疾病，其实这些疾病并不是老年人的专利，现在中青年发病率也出现上升的状况。这些疾病是需要引起年轻人的重视，很多人认为头痛头晕是一些小的毛病，并不是这样的，是需要去检查的，休息休息并不能够缓解问题脑血管疾病最初的一些表现就是头晕头疼，对于一些低头族来说还容易出现颈椎病，当出现颈椎病之后就会肢体麻木，感觉到无力。
这些疾病都应该受到年轻人的重视，在平常的生活中要戒烟和酒，因为烟和酒会让血管收缩变，快心跳就会加速，血压也会上升，并且动脉硬化会加速这个时候高血压病，还有冠心病以及动脉硬化疾病都会出现。对于人们来说稳定情绪也是非常重要的，人们一定要有乐观的情绪和愉快的精神，任何事情要做到心静平静，这样才能够减少烦恼，不能够悲喜勿过，也要知足常乐和淡泊名利。
遇到事情用冷静的方式处理，情绪不能够过度激动，这样就能够防止血压突增。在平常的生活中，有的人也会出现便秘问题，这个时候就会引起腹压升高，而血压和颅内压也会同时上升，对于这类人来说，一定要预防便秘，才能够将危险降到最低。平时要多注意饮食，日常膳食一定要保持清淡，吃一些低盐，低糖，低油脂的食物，要少吃动物的内脏，多吃一些新鲜的水果，做到这样，这样才是健康的饮食方式。
