Question

如何调养冠心病？要注意什么事情？

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Answer 1

冠心病是比较危险的疾病，危险基本上指向的是它的爆发，因为很可能是情绪上的失控，便秘，也许吃了兴奋的食物，熬了夜，甚至运动激烈一些，都会引起冠心病的爆发，比如说心肌梗塞。而且即使有人做了心脏支架，也不代表就安全了，因为这种心血管疾病一旦患上，就是一辈子的事情，需要时时刻刻注意保养，从生活习惯到饮食习惯。冠心病患者如何从饮食上进行保养？对于冠心病患者来说，在饮食上有很多需要注意的地方，吃对了血管健康，吃错了会加重病情如。

饮食要清淡，注意荤素搭配以及粗细搭配。 控制总能量摄入，保持健康体重。每天500g新鲜蔬菜，品种越多越好，尤其是绿叶蔬菜占一半以上，而蔬菜，如芹菜、胡萝卜、西红柿、洋葱、茄子，是最好的血管健康食品，可以经常吃。水果半斤八两即可，切忌多吃，造成肥胖，不利于冠心病的控制。饮水2000毫升，但要注意不要喝甜饮料，水不要太凉。鸡蛋、牛奶、香菇等应每天食用。

再有就是适合的食物，也有禁忌，以下禁忌也要注意。避免油炸食品和烧烤。避免烟熏和腌制食品。 避免咖啡，因为咖啡中的萜类物质会强烈地提高胆固醇。如果你必须喝咖啡，请少量饮用过滤后的纯咖啡，偶尔喝，但不建议喝。切断所有冷食和饮料，少吃刺激性食物。避免使用黄油和奶油。

需要我注意的是，少数心肌梗死患者疼痛症状可不明显，或者出现其他部位的疼痛，大家应注意识别。对于心肌梗死的治疗，讲求争分夺秒，及时行血管再通治疗，恢复心肌细胞血供，减少缺血、缺氧和坏死的发生，对于改善预后很重要。