每天走2个小时的路，对身体有何好处？
每天走2个小时的路，对身体有何好处？
每个人都不一样。
如果你平时根本不做运动，走2个小时是好。
如果你已经习惯走2个小时，或做其它运动，2个小时不够。
可以以不同方式走路，比如你把腿抬起来一点。
健康不但从运动，你的饮食习惯也很重要。
可以吃有机素食，多水果会停止疾病的发生。
晒太阳，足够睡眠。
祝你生活快乐健康！
每天走两个小时的路能减肥吗？或对身体有好处吗？
当然能减，不管是慢走还是快走都是最好的有氧减肥运动，不仅锻炼身体，还能瘦身
每天走一个多小时的路对身体有好处吗
每天步行一小时对身体有好处的。经过大量的科学研究，1992年，世界卫生组织指出：步行是世界上最好的运动之一。20世纪20年代初，美国心脏学会奠基人、著名的心脏病学家，几任美国总统的保健医生怀特博士第一个提出：从进化论角度看，步行是人类最好的运动，对健康有特殊益处。他建议健康成人应每日步行锻炼，并作为一种规律性的终身运动方式。
36岁，每天走三个小时的路，会不会对身体好？
你这么年轻，为什么就是走路？
不应该这样的，应该各种运动轮流做
不管是跑步，打球，骑车，仰卧起坐，俯卧撑
还有单杠双杠，跳绳，走路，男的引体向上，女的跳舞都可以
每天走5个小时的路是过度运动吗？对身体好吗？
你好
每天只睡1-2个小时对身体有啥好处?
没有一点好处，坏处倒是不少。这样长期疲劳，引起的后果不堪设想。很严重的。要多休息.
人每天睡六到七个小时对身体有何害处。
正常休息时间为八个小时，晚上十点到早上六点为睡觉的最佳时间。
适当半小时的慢跑对身体有何好处
食物进入人体半小时后，经由分解吸收，会造成血糖值上升，在饭后半小时运动，可以先燃烧血液中的血糖，保持血液中血糖的稳定，也让胰脏无需短时间分泌大量胰岛素，造成胰脏的虐待，多次胰脏的虐待将降低胰脏的功能，引起糖尿病的隐忧。。。
每天在电脑前5个小时对身体有何害处
最好分段上电脑!上2个钟就休息15分钟!眼睛放松一下!!!要多喝水!!然后在上电脑~~可以在电脑前放仙人掌防一下辐射!!!多吃动物的内賘~~猪肝啥的都可以
人最好每天睡几个小时的觉对身体好?
睡眠时间一般应维持7至8小时，但不一定强求，应视个体差异而定。入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者，睡上6小时即可完全恢复精力；入睡慢而浅睡眼多、常多梦恶梦者，即使睡上10小时，仍难精神清爽，应通过各种治疗，以获得有效睡眠，只是延长睡眠时间对身体有害。由于每个人有不同的生理节奏，在睡眠早晚的安排上要因人而异！事实上，不同生理节奏使睡眠出现两种情况，即“夜猫子”和“百灵鸟”。顺应这种生理节奏，有利于提高工作效率和生活质量，反之，则对健康不利。 根据祖国医学理论，春夏宜晚睡早起，每天需睡5～7小时；秋季宜早睡早起，每天需睡7～8小时；冬季宜早睡晚起，每天需要睡8～9小时。顺应自然界生长化收藏的规律。 阳光充足，天气炎热的日子，睡眠时间短；气候恶劣的天气，如下雨天，气温较低的冬季，睡眠时间长。随地区海拔增高，睡眠时间稍有减少；随纬度的增加，睡眠时间稍有延长。
