男生性格太敏感怎么办
男生性格太敏感怎么办
男生性格太敏感怎么办，在我们现实生活中，每个人的性格都是有所不同的，决定性格的因素也是非常多的，不同性格面对事情时有不一样的表现，下面为大家分享男生性格太敏感怎么办。
男生性格太敏感怎么办1
1、原因
首先要找到自己敏感不安的原因，人不会无缘无故敏感不安，一定有有外界因素刺激，哪怕只是一根诱因。比如女方和男方的家庭如果差很多，会让男生担心女方会看不起自己。又或者是因为女生太漂亮了，男生忍不住想她会不会被其他男人吸引，背叛自己。
2、克服
找到那些让自己不安的原因，克服它们，并且建立自己的自信。如果不自信起来，换一百个女朋友，你还是会感觉到敏感不安。一般来说，能够让自己在情感中察觉到敏感不安的情绪，这个男生多半是不自信的。只有正视这些原因，才能去面对它们，克服它们。
3、措施
能够正面去看待自己的缺点和不自信了，就要拿出相应的做法。多运动，让自己有个强健的体魄。多看书，让自己有广博的见识。多思考，让自己有独立处理事情的想法。完善自己各方面的条件，成为更优秀的人。到时候就不会是你不安了，而是你的女朋友感觉到不安。
4、沟通
男生察觉到自己不安时，是无法坦言跟女生说的，因为他们通常会感觉到没有面子。会有些无理取闹的去强迫或阻止女生做任何事，这样的`方式很无礼，也很无聊。
所以一旦发现了问题的产生，一定要及时跟自己的女朋友沟通。及时解决情感中出现的问题，才能越来越顺利。
其实在情感中，男生也会频繁的感觉到不安。因为人都是自由的个体，两个人虽然在一起，却不能左右对方的想法和做法。女生需要安全感的同时，男生也是需要安全感的。
只不过男生不善言谈，也碍于面子的原因，不能自由大胆的向女生索取这种安全感。这就会造成，男生越来越敏感，越来越不安。
男生性格太敏感怎么办2
要学会自我安慰
不要一遇事就喜欢钻牛角尖，每个人都会有低迷期的，很正常。没有看到别人抱怨诉苦是因为别人心胸开阔，不把一点点事情都放在心上，给自己增加压力。再说了就算是真你遇到非常纠结又头疼的事情时，抱怨能解决问题吗?要有个好的心态，不老想着要别人安慰关心你，要学会自我安慰。
做完美主义者
心思太细腻敏感的人对很多东西都是追求完美的，希望每件事，更是精确到每句话都要达到自己规定的样子。事后还要反复的问同伴，我那句话说的对不对啊?今天表现好不好?今天的衣服穿的合适吗?很在意每一个细节。但是没有谁能够取悦所有的人，这样会很累的，所以凡事不要太追求完美了。
转移注意力
如果觉得近心烦，可以通过转移注意力来使身心松弛，让你暂时缓解心理压力。转移注意力可以听听音乐、户外走动等。
不可老宅在家里
一个人独处的时候总是会东想想西想想，而且喜欢想到一些负面的东西，影响情绪。那怕是一个作家老宅在家里也是不行的，周末或者其他假期的时候要经常出来玩玩，约上个三朋好友出去kk歌，逛逛街，人也显得精神些。人一开朗了，就爱笑，一笑心就不会那么压抑，就不会胡思乱想了。
放松方法
假如心思太过敏感，难免会一直很紧张，对于什么事情都要想半天。这个时候建议学习一下放松的方法，让自己不要去想太多。可以从身体的放松开始，比如瑜伽里面的放松，然后慢慢的使自己的心灵也得到放松。
适应
敏感的人会对很多事情都放不下，如果真的有某件事情或者某个人让人觉得很难面对，那么就不要强迫自己不去想，而是应该好好的处理。你可以询问家人或者朋友的建议，让他们帮助你来解决一些难题。
注意休息
休息的不好也会让人神经紧张，即使是平时不敏感的人在缺乏睡眠的状态下也会变得敏感。因此需要注意每天的作息，让自己尽量早睡早起，充足的睡眠时间是缓解敏感的一个好方法，成年人至少晚上应该睡7小时。
倾诉方法
倾诉是很好的一个方法，当你遇到一件事情，你觉得自己十分困扰的时候，不妨告诉你的朋友或者同事，问问他们的想法，说不定就能为你解开烦恼。
男生性格太敏感怎么办3
1、学会强化自己
性格太敏感的人总是以别人的评价为转移，以别人的好恶为是非，长期跟着别人转，容易对人际交往和社会活动带来数不清的麻烦。换句话说就是要正确认识自己，不要太在意别人的评价和好恶，自如地生活在千万双眼睛织成的人生网格里。
2、承认自己的缺点
要知道人无完人，每个人都有自己的缺点和优点。自己不能代替别人，别人也不能代替自己;别人不会事事赛过自己，自己也不可能事事出人头地。因此，性格太敏感的人要学会从大处着想，敢于承认自己的缺点，正视自己的优点，不要试图掩盖一切。
3、不计较小事
生活中难免会出现一些突发事件和人际矛盾，性格太敏感的人往往被这些事件“牵着鼻子走”，结果是自寻烦恼。因此，有些小事发生了，也就把它当作雨过云消了，不要过于计较。
4、充实业余时间
性格太敏感的人总是精神紧张，情绪烦躁，很容易滋生心理疾病，如神经衰弱、焦虑症等。因此，要学会放松自己，充实业余时间，如参加集体娱乐或读点你自己感兴趣并有益的书籍等。
