Question

宝宝便秘的话可以吃些什么

Answer 1

由于宝宝胃肠功能发育不是很完善，所以家里宝宝便秘，建议首先是通过饮食的调节，每天可以多给喝水，适当的添加蜂蜜。蜂蜜水有一定润肠通便的作用。也可以每天给她按摩腹部，促进胃肠蠕动和排空。还可以调整一下肠道菌群，比如说口服乳酸菌素片、整肠生等养成定时排便的好习惯，这些对便秘的调理都是有帮助的。还可以多吃水果蔬菜，比如说菠菜、香蕉等。对于便秘的宝宝来说，可以吃以下的食物来缓解便秘:1、喝白菜汁、橘子汁等等，有利于润肠通便；2、做水果泥，比如草莓、香蕉、橘子等，具有很好的润肠通便的效果；3、多吃纤维类食物，比如蔬菜粥，将油菜、菠菜等蔬菜切碎，加入大米进行熬煮；4、多吃五谷杂粮，比如玉米、大麦、红薯等等，可以帮助治疗便秘。

Answer 2

宝宝便秘可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，水果比如苹果、香蕉、西瓜、火龙果等，都有润肠通便的作用。还可以多吃一些蔬菜，比如菠菜、芹菜、韭菜、大白菜等。宝宝便秘，宝妈可以让宝宝养成定时排便的习惯也很重要。如果便秘严重，并且时间较长，可以在医生的指导下服用一些益生菌，能够缓解便秘的症状。