Question

维生素 c 泡腾片能每天喝么？为什么

Answer 1

可以的，尤其最近天气 转凉了，早晚 温 差大， 喝维生素 c泡腾片能 增强 咱们的 免疫力。我建议上班 族和学 生 党都 在家 里 备 一 点，毕竟平时 压力比较大嘛，可能也 没时 间注意 维生素是否 摄 取充分了。我之前有段时间天天加班，压力本来就 大，也 没怎么吃蔬菜 水 果，结果 嘴里涨了好几 个口腔 溃疡还有点 感冒，上班 一点精气神都没有。所以我就去药店买了力度伸的泡腾片 ，喝了 一周不到， 口腔溃疡就都要好了 ，连感冒也 没 了。之后 我也有补充维生素C，感冒的次 数都少 了 ~。你还有什么问题，都可以问

Answer 2

维生素C泡腾片是用维生素C、淀粉及食用香精制成，每片含维生素C1000毫克。要是长期大量服用，由于人体的生理调节作用已适应了高浓度的维生素C，一旦停服，除出现晨起牙龈出血，重则出现皮下瘀斑等症状。
大剂量的维生素C在体内被分解成的最终产物为草酸及二氧化碳，草酸在尿中生成的草酸盐易形成结石。再者，高浓度的维生素C使尿液酸度增高，在结石的形成中也起到了推波助澜的作用。还能促进动脉硬化，且服用维生素C的剂量越大，动脉壁增厚的速度越快。
至于，维生素c泡腾片可以每天吃吗？一般说来，每日30毫克即可满足代谢之需求，100毫克已是药理剂量，感冒时服用维生素C泡腾片也是一日一次，3~5天为宜，最好不要长期服用。