Question

我怕鬼怎么办

Answer 1

可以进行自我暗示，每天晚上睡觉之前和早上起床之后，告诉自己，其实这个世界上没有鬼，相信自己，自己是最棒的，这样积极的心理暗示能够有所改变，学会接纳自己，培养自己的信心。
在进行治疗的过程当中，不要过于紧张，紧张总是伴随着一系列的身体上的不适，紧张的时候，我们身体的某些部位也会出现一些反应，在平常的时候要学会放松，这样才能够缓解紧张的心理。
使用脱敏疗法来进行消除，主要的目的就是接受恐惧的刺激，接触恐惧之后，也能够逐渐的适应，时间久了就不会出现恐惧的心理。
在睡觉之前不要开灯，如果说鬼最怕的其实就是光了，这个时候可以把灯打开睡觉，如果觉得光线太刺眼了，那么可以买一个眼罩，这样就会好，这个办法能够缓解。

Answer 2

1:你只要记住,如果世界上真的有鬼,他也不会害你,因为他把你杀了,那么你也是鬼了,到时候你就把他宰了.:如果死了后就会有鬼,你也不用怕,因为你的祖先也死了,那么难道你的祖先眼巴巴看着你被他们欺负??:如果有鬼，回来看你的是亲戚，他们是不会害你的.:只要没做亏心事,不怕鬼敲门:如果还是怕,晚上就找个人陪.:如果看到鬼,你就要先百度他来干什么,如果他说来杀你,你就跟他拼了:晚上有什么动静,你就当是老鼠吧!!这完全是自己写的,但自己一个人的时候还是会很怕-.-!!希望大家看后有方法的帮我补充!!!问题补充：不怕鬼的超级方法:一个人的时候玩电脑游戏,要爽,就算有超多鬼在旁边你也会无视记得有一次停电+打雷+下雨,我玩着手提电脑自己在一间房子里...因为太专心了,什么都忘了,雷声那么大都听不到谢谢啊我是个很爱看鬼故事和鬼片的人胆子虽然很大但也有偶尔一个人睡觉会怕怕呵呵··记住，人怕鬼三分但鬼怕人七分···搞笑版：1.听歌听歌比听鬼声好.看书最好看你喜欢看的书个人有个人的喜好.打就算有鬼也要众众乐一下.吃东西转移注意力，还有一种功能如果遇到的是饿死鬼的话和他一起吃吧他不会吃你.有心事，很烦谁去担心有没有鬼啊.自己很累，睡着了.见鬼习惯了没有什么好怕的.大白天的不怕鬼晚上可以开个小台灯哈哈.喝酒壮胆不过这项未成年少做为好10.拿把工具放在身边以防万一仅供娱乐如有雷同纯属虚构···哈哈请勿模仿··

Answer 3

多看鬼片，最好是白天，因为白天看后，经过一天的时间，恐惧减少了，看完后就知道其实根本没有鬼，只是有人在搞鬼，这样能逐渐加强自己的心理素质，不妨试试，我就是。

Answer 4

没事的，找点东西分散注意力，等累的时候，就会睡了。其实并没有鬼，加油吧。其实，有时我会想，鬼之所以在白天不出来，是因为白天人在活动，他们怕人，晚上人都睡了他们才出来，其实鬼很怕你。不错吧

Answer 5

有些东西，你越想它，它越害怕，如果你真那么迷信，就去求个平安签，其实不要怕它，人在地球活了几百万年，照样活得好好的，干嘛怕它，还有，想些高兴的东西，或骂狠话，因为如果它真存在的话，你越狠，它就更怕你~不要怕它~