Question

长时间坐着会导致人疲劳吗？

Answer 1

长时间坐着上班会让身体处于一个固定的姿势，长时间保持同一姿势会让身体的某些部位长时间处于压迫状态，导致血液循环不畅，肌肉和关节得不到充分的锻炼和休息，容易引发身体疲劳和不适感。
此外，长时间坐着上班还容易导致眼睛疲劳、颈椎疲劳、肩膀酸痛等问题，进一步加剧身体的疲劳感。
除了身体的原因外，长时间坐着上班还容易导致心理疲劳。长时间保持同一姿势、重复性的工作、无聊单调的工作内容等，容易让人感到乏味、无聊、压抑等，从而导致心理疲劳。
综上所述，长时间坐着上班会让人感到疲劳，主要是因为身体和心理的原因。为了缓解这种疲劳感，需要注意工作姿势、适当休息、进行一些简单的体操、多参加户外活动等，让身体得到充分的锻炼和休息，同时也需要注重心理健康，保持积极乐观的心态，享受工作和生活。