Question

瘦脸操管用吗？为什么有人说脸越做越大。。

Answer 1

　　有一定的作用，只要您够执着，够坚持，你也能拥有迷人的瓜子脸。

　　1、交叉两手，手掌放于两边的肩膀处。合上双眼，并将头向上抬，持续动作20秒。

　　功效：此动作可以起到塑完美的下巴线条的效用，同时还可加紧脸部肌肉锻炼。

　　2、交叉双手，手掌放于两边的肩膀处。合上双眼，并将头向上抬，微微张开嘴巴，持续动作20秒。

　　功效：此动作可有效助你打造小v脸，让脸部肌肉绷紧，从而减少脸部脂肪和有效解决双下巴的问题。

　　3、如图所示将两手五指并拢，除食指与中指张开，用两手指腹分别按住眼睛的两端，张开眼睛注视前方，紧闭嘴唇，然后用双手手指不动往下拉，重复动作10次。

　　功效：此动作可有效减少脸上的皱纹，起到紧致脸部肌肤和减少脸部脂肪的功效。

　　4、如图所示将两手五指并拢，除食指与中指张开，用两手指腹分别按住眼睛的两端，合上双眼，微微张开嘴唇，再用双手手指不动往下拉，重复动作10次。

　　功效：此动作可有效紧致脸部肌肤，以及减少脸部脂肪，让下巴线条更完美。

　　5、张开双眼，紧闭嘴巴并呈微笑状态，然后微微往右边上扬右边嘴角，眼睛往右边方向看去，持续动作20秒，再换边重复动作。

　　功效：此动作可以起到消除脸部浮肿，以及塑造完美下巴线条的作用。

　　6、张开双眼，让脸部表情呈自然状态，眼睛直视前方，紧闭嘴唇，嘴巴微微用力把脸上的肉往里吸，持续动作20秒。

　　功效：此动作简单易学，如想减少脸部的赘肉就应产期坚持使用咯！

　　7、张开双眼，脸部表情自然呈微笑状态，眼睛注视前方，紧闭嘴唇，除食指外将两手四指弯曲，然后用食指指腹分别按着鼻子的两边，而两个中指的关节则托着下巴，弯曲食指往下滑动，重复动作20次。

　　功效：此动作可帮你塑造完美的下巴线条，并且用食指滑动还能起到塑造完美的脸部轮廓！

　　8、张开双眼，脸部表情自然呈微笑状态，眼睛注视着前方，微微张开嘴唇，除食指外将双手四指弯曲，然后食指指腹分别按着鼻子的两边，两个中指的关节处托着下巴，弯曲食指往下滑动，重复动作20次。

　　功效：与前一个动作相比，这个瘦脸动作还能帮助你锻炼脸部肌肉。

　　注：任何动作不要过于用力，运动是肌肤的有氧运动，掌握好合适的力度，有朋友力度过大反而会弄伤脸部，这样不好，瘦脸是个微调过程，需要我们坚持的耐心和执着度。就算是天生的美丽也是需要坚持的保养来维持的。

Answer 2

我是没有做过瘦脸操，练简单的“啊”“欧”都没有练过，只是靠雷3瘦的

Answer 3

只要发出日文“啊”、“咿”、“呜”、“耶”、“喔”的发音，并极力做出随着声音而变化的最夸张的脸型，就可以达到目的了。
减肥计划，只要专心做一些瘦脸操就好了。
像啊咿呜耶喔就是最简单、随时随地都可以做的瘦脸操，反正真正有决心的人，一定可以瘦得下来。不能瘦的你只能靠 雷3 来帮你了。
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Answer 4

没有用的，如果有用要那些医院面膜干嘛啦