请问怎么才能打好篮球
我16岁170CM105斤弹跳比较好速度也很快弱点是体力差力量小身体对抗不好最近爱上了篮球但是老是打不好比如运球老掉投篮三不沾无法靠近篮下我该从何做起？怎么练比较好？要注...
我16岁 170CM 105斤 弹跳比较好 速度也很快 弱点是体力差 力量小 身体对抗不好 最近爱上了篮球 但是老是打不好 比如运球老掉 投篮三不沾 无法靠近篮下 我该从何做起？怎么练比较好？要注意些什么？打什么位置好？特别是运球 看见别人运的力量十足 我却是软绵绵的 老被断....哪位高手给我支支招啊 答的好有奖励
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15个回答
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练好基本功
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多练练体力就行了...跑步最好了.
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先去力量房连身体
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