16岁男生一个俯卧撑也做不了怎么训练臂力 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 俯卧撑 男生 训练 臂力 搜索资料 2个回答 #合辑# 机票是越早买越便宜吗? 柔和且坦荡的东青A 2016-06-29 · TA获得超过3.6万个赞 知道大有可为答主 回答量:1.4万 采纳率:19% 帮助的人:6605万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 我是健身教练如果你想提高俯卧撑,最好的训练方法还是用俯卧撑本身这样的锻炼方法,即使你开始能做一个,你也按照一个标准的动作去做,长期下来。自然会提高最后祝你健身愉快,还有健身疑惑可以再问本教练解答 追问 完全没法按照标准动作来做,如果是两臂向外弯曲,姿势不标准倒是能做不少。 本回答由网友推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 集正男男 2016-06-29 · TA获得超过1649个赞 知道小有建树答主 回答量:2060 采纳率:0% 帮助的人:454万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 可以拿小杠铃什么的开始啊 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2019-04-15 男生俯卧撑一个做不起来,该怎么训练? 12 2011-05-06 我是15岁的男孩 想练臂力 最有效的方法是什么? 91 2020-01-16 15岁男生怎么练胸肌,做俯卧撑行不行 5 2012-05-01 怎么提高臂力,有时间,但没有器材,俯卧撑不知道怎么做·· 教教我,12岁男孩 2 2015-11-28 15岁男生怎么练胸肌,做俯卧撑行不行 5 2020-05-02 我是15岁的男孩 想练臂力 最有效的方法是什么? 3 2011-09-22 怎么 锻炼 臂力 我 臂力不行 13岁 160cm左右 70g 帮我 设计一套 做 俯卧撑锻炼臂力的方法行不?? 1 2013-10-11 我15岁一天做几个俯卧撑能增加力气?? 1 更多类似问题 > 为你推荐: