有没有人曾经改掉过午睡习惯的？
如题，我想改掉午睡习惯。但是我平时一般要中午睡到一个小时或者以上我才能保证下午的四节课我有精力听，不过如果这样的话，我晚上却也比较难睡着，因为白天睡的太多也会影响晚上睡眠...
如题，我想改掉午睡习惯。
但是我平时一般要中午睡到一个小时或者以上我才能保证下午的四节课我有精力听，不过如果这样的话，我晚上却也比较难睡着，因为白天睡的太多也会影响晚上睡眠，很矛盾。
不过，我实在想改掉午睡习惯，不知道各位大哥大姐有没有什么好的建议没？有满意答复的加分！
大家都说睡午睡好，那我还是不改了算了。 等我去到法国之后再说吧，虽然说到时候会蛮痛苦............
不过，我见大家答案都差不多，我怎么给分........... 展开
但是我平时一般要中午睡到一个小时或者以上我才能保证下午的四节课我有精力听，不过如果这样的话，我晚上却也比较难睡着，因为白天睡的太多也会影响晚上睡眠，很矛盾。
不过，我实在想改掉午睡习惯，不知道各位大哥大姐有没有什么好的建议没？有满意答复的加分！
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