身高165体重150的女生怎么减肥

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系外星系
2016-12-17 · TA获得超过3万个赞
知道大有可为答主
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减肥方法:
1· 注意休息少熬夜;
2· 多吃蔬菜少油腻;
3· 吃饭七成饱即可,不可以饿饭,忌暴饮暴食;
4· 每天补充适量水果;
5· 适量运动。
以上几点注意坚持。
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