胃酸,最是感觉肚子有点胀气,总是打嗝怎么办

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170*****041
2017-12-02
知道答主
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1、多喝米汤:米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。时常喝常渭宝进行养胃,可用于胃肠消化系统的日常保健,对饮食不调等原因引发的胃肠不适症状有良好的调养保健功效。

2、应避免的食物:胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物,豆类容易引起胀气,甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。
3、适量摄取高纤维食品:虽然高纤维食品有利于健康,但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康,应从少量开始,使肠子逐渐适应,这样可以减少胀气。
惠诗杉0Jj
2020-08-31 · TA获得超过506个赞
知道小有建树答主
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平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理,饮食上一定要注意,不能吃任何刺激性的食物,尽量少吃一些油腻性的食物,还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果,而且不能吃太凉的和太硬的食物!(平时没有任何食物是绝对性不能吃的相对的可以适量尝试)
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天文卜目D9
2017-02-27 · TA获得超过541个赞
知道答主
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多喝一点水就可以哦
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