Question

职业生涯规划范文

有哪位朋友有好的职业生涯规划范文啊？帮我找一份好吗？我找不到。我是中药学的。

Answer 1

　　职业生涯规划书[/b]

　　[b]一、前言[/b]

　　在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。

　　[b]二、自我盘点[/b]

　　我是一个当代本科生，（平时）是家里最大的希望——成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，心中偶像是周恩来，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。但身高上缺乏自信心，且害怕别人在背后评论自己。

　　[b]三、解决自我盘点中的劣势和缺点[/b]

　　所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼，增强体质，以弥补海拔不够带来的负面影响。

　　[b]四、未来人生职业规划[/b]

　　根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向化学和英语两方面发展。围绕这两个方面，本人特对未来五十年作初步规划如下：
　　1、2004-2009年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。（具体规划见后）。
　　2、2009-2012年，熟悉适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。

　　完成主要内容：
　　（1）学历、知识结构：提升自身学历层次，从本科走向研究生，专业技能熟练。英语四、六级争取拿优秀、普通话过级，且拿到英语口语等级证书，开始接触社会、工作、熟悉工作环境。
　　（2）个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。
　　（3）生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如散步、跳健美操、打羽毛球等。
　　3、2012-2053年，在自己的工作岗位上，踏踏实实的贡献自己的力量，拥有一个完美的家庭。

　　[b]五、结束语[/b]

　　计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！

　　[b]职业生涯规划书[/b]

　　[b]一、职业前景分析[/b]：物流管理是现代企业管理的重要组成部分，被视为“第三利润源泉”，也是继信息产业之后又一具有广泛行业渗透力的新兴产业。我国加入WTO后，物流产业的发展将面临前所未有的机遇和挑战；有关预测显示，今年中国物流市场规模将在2400亿元，比2002年增长26%。美国美智管理咨询公司调查指出：按目前普遍接受的看法，我国年物流支出约为当年GDP的20%左右，是发达国家的2-3倍，约2000多亿美元。这意味着通过科学化的物流管理完全可以把物流费用的支出降低到世界平均12%的水平，这将产生约6600亿元的物流运作效益。

　　目前，北京物流人才缺口为20万，高级人才最高年薪可达100万元，这对于想从事物流行业的人来说不能不说是一个好消息!据统计，在上海从事物流业的人员只有不到10万人，人才缺口达50万，被列入12种紧缺人才。

　　面对如此广阔的市场，怎样快速进入物流行业?考取职业资格证书是最现实的捷径。前期中国内地已经引进了相关的“洋证书”，据有关专家介绍因培训价格较高，与我国国情结合度不好，未被广泛认可；而一些大中专院校在原有储藏、运输等专业基础上设立的物流管理学历教育又远不能满足物流产业对既有理论又具务实践经验的多层次、复合型专业人才的需求。针对以上情况，“国有资产监督管理委员会”所属有关部门为建立内容全面、系统的社会化培训考核和统一的认证标准，尽快提高物流产业及相关企业各层次从业人员的物流经营管理和业务技术水平，同时扩大物流专业人员队伍，最大限度满足企业对人才的需求，特此推出“物流职业资格证书(共分四个等级)”，全国统考，全国通用，并建立相关查询系统。

　　[b]二、相关资料[/b]

　　（一）、就业政策
　　1.2003年是高校扩招后本科学生毕业的第一年，今年我省普通高校毕业生总数达12.33万人，比支年增加5.6万人，加上受非典疫情影响，就业形势更加严峻。国务院办公厅有关通知和《河北省2003年普通高等学校毕业生就业工作实施办法》都鼓励毕业到基层工作和参加职业技能培训和职业技能鉴定后再就业。

　　2.据相关资料介绍，物流专业的毕业生就业前景非常好，包括物流系统化专业管人才和物流企业经营管理人才、电子商务物流人才和物流软件开发设计人才、商务谈判代表等。根据物流业发展需要，物流人才在大中城市就业较好，学生毕业后能在多种流通领域和公共事业单位从事策划、管理、设计和服务业务。

　　(二)产业政策
　　（1）河北省《2003年市场建设工作指导意见》中提出积极推进物流配送发展，年内大力推进石家庄、邯郸、廊坊、唐山等省内四大物流中心的规划建设工作，骨干商业连锁企业内部物流配送中心的建设和管理也要相应加强。此外，在着力培育十大无公害产品配送中心，开辟安全、高效农产品流通渠道的同时，还要鼓励保龙仓、国大36524等连锁龙头企业，通过合资、合作、收购、兼并、加盟和管理输出等方式，加速跨区域扩张和规模化发展。并在医药、音像制品、烟酒等实行集中管理和专卖制度的行业，以及汽车、房产销售服务等新兴服务业中积极发展连锁经营。

　　（2）2002年12月29日《★老发广告已被系统屏蔽★物流发展规划》(以下简称《规划》)原则上通过了专家评审团的论证，标志着石市现代物流建设将步入实施阶段，对促进石市现代物流产业快速发展有里程碑的意义。

　　★老发广告已被系统屏蔽★物流体系和区域物流规划：“两个市区物流中心”一是中储物流设在柳辛庄的物流中心，经营城市商场企业日常用品，以仓储配送为主；二是桥西区的留营农副产品物流中心，形成全省最大的农副产品交易、加工、配送中心。“两个区域物流中心”一是鹿泉商业物流中心，主要辐射华北地区，以经营商业物流为主，集周转、加工、展示、交易、流通于一体；二是南高营医药集散流通中心，是国内外中西药集散、展示、开发、交易、流通基地；“国际物流中心”；“国际物流园区”集仓储、加工、配送、信息、服务、管理于一体，主要经营高、精、尖技术产品，是整个石家庄乃至河北省的物流指挥和规划中心；“回收再生物资物流中心”。

　　（3）省城斥资28亿建造省城最大的的SHOPPINGMALL，其规模相当于5个北国商城(以上详细资料可向报名处查询查阅)。

　　三、职场心声：职业资格证书是表明劳动者具有从事某一职业所必备的学识和技能的证明，对某一职业起许可证的作用，它是劳动者求职、任职、开业的资本凭证，是用人单位招聘录用劳动者的主要依据。我国从1993年开始实行职业资格证书制度。

　　据人才市场有关人士分析，形成“证书热”的根本原因就是劳动者竞争的加剧，事实证明多一个证书就多一个谋生的手段。美国职业专家指出，职业半衰期越来越短，所有高薪者若不学习，无需五年就会跌入低薪，人才处于不断折旧中，而学习是防止折旧的最好方法。职场冲浪中，体现各种技能的资格证书在求职或转岗升迁时可增加自己的“份量”，有时学历证书反倒排到了后面。人们需求越多，该行业就业前景就看好。耐人寻味的是在有些“热门”行业变热之前却并不引人注目，甚至还备受冷落：如“人力资源管理”之前的人事部门、“物业管理”之前的房管员等等，正是需求的增大和行业细分导致了这些行业的“热门”。而“物流管理”现在正蕴藏在各行业之中，各单位随着社会和经济的发展必定需要一些具有物流管理意识和技能的人员，就看你能否把握住机会。在选择行业时，我们还要有预见性，一定要抢先机。许多职业资格在刚开考时，前几批持证者都到了用人单位的重视，成为了各自部门的骨干或领导者。我们要有自己的判断：“先发制人 ，后发制于人”。

　　“曾经有一份美好的工作摆在我面前，我却因为没有职业资格证书而错失，如果…………”根本就不会有“如果”，机会只会光临那些有准备的人，面对我国物流业广阔的发展前景和我省具体规划将要产生的大量专业岗位，面对巨大的就业压力和众多的竞争对手，我们该怎么办?

　　四、建议：“临渊羡鱼，不如退而结网”

Answer 2

一、
引言
范例：步入了大学生活,我们的生活空间自由大了,很可能会因无目标而迷失方向,给自己制定了目标,就像有了启航的方向。而大学生职业规划设计大赛为我们提供了这样的机会，我们也要更好地规划我们的职业生涯！使自己能够有目标地学习，有目标地生活，使自己每一天都过得有意义！
二、
自我分析
1.职业兴趣
2.职业能力
3.个人特质
4.职业价值观
5.胜任能力：1）能力优势2）能力劣势
（自我分析是职业生涯规划的首要环节，它决定着个人职业生涯的方向，也决定着职业生涯规划的成败。基于人才测评分析报告以及本人对自己的认识、朋友的评价的前提之下，进行客观的自我分析。要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前选择什么等问题。
）
三、
职业分析
1.家庭环境分析
2.学校环境分析
3.社会环境分析
4.职业环境分析
（要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势
）
四、
职业定位
内部因素：
优势因素
弱势因素
外部因素：
机会因素
威胁因素
由此得出结论：
1）职业目标
2）职业的发展路径
（
职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配①
依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系；②
比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业；③
扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业；④
审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。
）
五、
计划实施方案
1.大学期间
2.大学毕业的五年
3.长期计划
（计划分为短期，中期，长期计划统一为目标而服务。根据你所确定的职业目标及其需要的素质而有针对的制定计划安排。
要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。
）
六、
评估调整
范例：
大学毕业后，没有考上研究生，则：
1)
直接参加工作,累积资本,为日后出国深造打下经济基础.
2)
一方面可以在国内找工作.
3)
同样也可以在国外找工作.
（整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。
由此可以看出，整个规划流程中正确的自我评价是最为基础、最为核心的环节，这一环做不好或出现偏差，就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题。
）
七、
结束语
最后可以加一简短的结束语。
范例：职业生涯是实现理想人生目标的过程，也是实现人生价值的过程，我们需要的是实现目标这一过程，而不是看着过程中的某个阶段。当然，我们每一个人都应该知道自己适合做什么，应该做什么，以及怎样实现自己的目标。

Answer 3

一.×××
大学毕业后
的
十年
规划
(
2005年
-2015年，20岁至30岁)
美好愿望:事业有成，
家庭
幸福
方
向:企业
高级管理人员
总体目标:完成
硕士
、博士的学习，进入××著名外资企业，成为
高层管理者
。
已进行情况:读完硕士，进入一家外资企业，想继续攻读
博士学位
。
二.
社会
环境规划
和职业分析(十年规划)
1、社会
一般环境
:
中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化
环境
中的重要角色。
经济发展
有强劲的势头，加入WTO后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将
走出国门
。
2、管理
职业
特殊
社会环境
:
由于中国的
管理科学
发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的
企业管理
还有许多不完善的地方。中国急需管理
人才
，尤其是经过系统培训的
高级管理人才
。因此企业管理职业市场广阔。
要
在中国
发展企业，必须要适合中国的
国情
，这就要求
管理的科学性
与艺术性和环境
动态
适应相结合。因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临
着本土化改造的
任务
。这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多
机会
。
三.
行业
环境分析和企业分析
1、行业分析:
本人所在××公司为跨国性
会计
事务所
。属
管理咨询
类企业。由于中国加入WTO，商务运作逐渐全球化，国内
企业经营
也逐步与国际惯例接轨，因此这类企业在近年来引进中国后得到迅猛的发展。
2、企业分析:
××公司是全球四大会计事务所，属股份制企业，企业领导层风格稳健，公司以“诚信、稳健、服务、创新”为核心价值观，十年来稳步在全球推广业务，目前在全球10余个国家、地区设有分支机构。
公司
2000年
进入中国，同年
在上海
设立分支机构。经营中稳健拓展业务的同时重点推行公司运作
理念
，力求与发展中的共同进步。本人十分认同公司的
企业文化
和
发展战略
，但公司事务性工作太过繁忙，无暇进行个人自我培训，而且提升空间有限。但总体而言，作为第一份工作可以接触到行业顶尖企业的经营模式是十分幸运的，本人可能在本企业实现部分
职业生涯目标
。
四.个人分析与
角色
建议
1.个人分析:
(1)自身
现状
:
英语水平出众，能流利沟通;
法律专业
扎实，精通经贸知识;具有较强的
人际沟通能力
;
思维
敏捷，表达流畅;在大学期间长期担任
学生干部
，有较强的
组织协调能力
;有很强的学习愿望和能力。
(2)测评结果(略)
2.角色建议:
父亲:“要不断学习，能力要强”;“工作要努力，有发展，要在大城市，方便我们退休后搬来一起居住生活。”
母亲:工作要上进
，婚姻不要误。
老师:“聪明、有
上进心
、单纯、乖巧”，缺乏社会经验”
同学:“有较强的工作能力”，“适合做白领”。
……
五.职业
目标分解
与组合
职业
目标
:著名外资企业高级管理人员。
1.2005-
2008年
:
成果
目标;通过实践学习，总结出适合当代中国国情的企业
管理理论
学历
目标:硕士研究生毕业，取得
硕士学位
;取得
律师
从业资格、通过GRE和英语高级口译考试
职务
目标:外企企业
商务助理
能力目标:具备在经济领域从事具体
法律
工作的理论基础，通过实习具有一定的实践经验;接触了解涉外
商务活动
;
英语应用能力
具备权威
资格认证
;有一定的科研能力，发表5篇以上
论文
。
经济目标:
在校期间
兼职，年收入1万元;商务助理
年薪
5万
2.2005年-
2010年
:
学历目标:通过
注册会计师
考试
职务目标:外资企业
部门经理
能力目标:熟练处理本职务工作，
工作业绩
在同级同事中居于突出
地位
;熟悉外资企业运作机制及企业文化，能与公司上层进行无阻碍地沟通。
经济目标:年薪10万
3.2005年-2010年:
学历目标:攻读并取得博士学位
职务目标:著名外资企业高级管理人员，大学的外聘
讲师
能力目标:科研能力突出，在国外权威刊物发表论文;
形成自己的
管理理念
，有很高的演讲
水平
，具备组织、领导一个
团队
的能力;与公司决策层有直接流畅的沟通;具备应付突发事件的
心理素质
和能力;有广泛的社交
范围
，在业界有一定的知名度。
经济目标:年薪25万
六.成功
标准
我的成功标准是
个人事务
、职业生涯、
家庭生活
的
协调发展
。
只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个
阶段
都有了切实的自我提高，即使目标没有实现(特别是
收入
目标)我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。
为了家庭牺牲职业目标的实现，我认为是可以理解的。在28岁之前一定要有自己的家庭。
七.
职业生涯规划
实施方案
差距:1、跨国企业先进的管理理念和丰富的管理经验;2、作为高级
职业经理人
所必备的技能、
创新能力
;3、快速适应能力欠缺;4、身体适应能力有差距。5、
社交圈
太窄。
八、缩小差距的方法:
1.
教育培训
方法
(1)充分利用硕士研究生毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与
社会团体
活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听
相关课程
、报考技能
资格证书
等。时间:
2008年7月
以前。
(2)充分利用公司给员工提供的培训机会，争取更多的培训机会。时间:长期
(3)攻读
管理学
博士学位。时间:五年以内
2.讨论交流方法
(1)在校期间多和老师、同学讨论交流，
毕业后
选择和其中
某些人
经常进行交流。
(2)
在工作中
积极与直接
上司
沟通、加深了解;利用校友众多的优势，参加校友联谊活动，经常和他们接触、交流。
3.实践锻炼方法
(1)锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。
(2)养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6-8小时，每周锻炼三次以上。
(3)充分利用自身的
工作条件
扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论
身份
贵贱和亲疏程度。
××本人对于职业生涯规划的看法:
1、
职业规划
肯定要有，但是我觉得职业规划不可能现在就定下来，周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西，也会变。我以前想当官，
后来
想当外企白领，现在想创业，所以我觉得这个很难就定下来，更何况是
在校大学生
，没有任何社会
阅历
，谈这个就似乎有点纸上谈兵。
2、但是，虽然可能没有成型的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进方向和
短期目标
要有，比如这段时间我要练好英语听力到什么水平，我要朝着什么
方向
努力，没有努力的方向和短期的目标，那容易虚度
光阴
。
3、如果
我是学生
，我可能想听一些别人成功的案例，和为什么别人能取得成功，虽然每个人走的路不同，但是我想有些成功的共同点是相同的，那我作为一个学生，就可以从中学到一辈子受益的美德和优点。

Answer 4

从小我就喜欢唱歌，总觉得音乐时常让我很快乐。妈妈在音乐这方面也挺培养我的，四岁的时候我就开始学习弹电子琴，因为特别的喜欢唱歌。因为我的家乡是小县城，所以对于声乐这方面还是没有什么专业的老师，也没有谁懂，所以妈妈就让我先学习弹琴，妈妈告诉我说要是想唱歌，就的先学会弹琴，要有好的音乐感，还有较强的节奏感才可以。所以我就开始学习了弹琴，中途还学了4年的舞蹈，练我的形体，还有气质。就这样我一直在坚持学习我的声乐。想好好的唱歌。考上音乐学院，然后当老师或者是歌唱演员。
因为喜欢唱歌，所以并没有觉得唱歌很难学，而是在学习的过成中让我学会了更多的东西。现在考上自己满意的大学了，一开始我就很明确的知道自己以后该做些什么。我想毕业以后先考研，然后出国去维也纳音乐学院去学习，也想考维也纳音乐学院的歌剧表演系的研究生。等学习完了以后想留校当老师，要是发展好的话我想当歌剧演员。但是英语就成了我的最大问题。因为英语是我的最大弱项，所以从大一开学开始，我就报了外面的英语学习班，想在大3之前过英语四级的考试，然而在报班的时候我还是根据了自己的程度报了华尔街英语，每天都会去那上课，提高自己的英语水平。
想出国留学跟考研，是想让自己多充电，这样才能有足够的东西去跟别人竞争，在掌握好了足够的专业知识，才能找到适合自己的职业，也不会因为学的东西不够而去误导别人。我不太想一毕业就工作，问我很多的师姐师兄，他们的建议还是学习，别太早的接触社会，不那么早接触社会也有好的方面吧，毕竟社会挺复杂的，学习也没有什么不好的。
我很清楚自己的弱项是什么，该怎样去把弱项变成自己的强项。所以经常会跟父母沟通。
我也从不会觉得哪个地方学的不好，或者比别人差，就觉得自己会不行啊什么的，我觉得时间是可以改变一些东西的，也会交会我们一些东西，只要付出了，正确的去对待自己的不足，通过努力还是会有变化的。始终有自己的生活节奏吧，而不是跟着别人的脚步路子走，当然也要学会扬长避短了。
有时候会觉得迷茫。总是觉得自己不够优秀，有些方面不如别人。看到别人处理事情的时候总是特别的从容。最让我困扰的是人际关系，有时候自己处理的不好。还有就是对于所付出的努力要是总是没有效果，我就会特别的着急。在做有些事情的时候我总是不太稳重，过于着急了。我说话也挺直接的，所以有时候会无意间去得罪别人，最后却变成了说者无心，听者有心了。有时候我不太善于表达自己的想法，其实只要跟大家沟通好，我大胆的说出来，通常我的想法是很正确的，可我就是不说，我也不知道是为什么。这些问题在以后的工作中可能会成为我最难解决的问题。
尽管自己有不足的地方，偶尔会有不自信的时候，但是我相信总有适合自己的职业，只是暂时没有找到而已。敢于尝试不一样的职业吧，也不能吊死在一颗树上吧，这是我的想法。现在还没有考虑毕业以后非得从事什么职业，而是，我想现在扎扎实实的把大学4年的学习课程学好。只有掌握好了专业知识，才能在自己的工作岗位上很好的发挥展现出来，也能够很好的找到自己的职业位置。
不是去为了做什么而去努力。也不是为了想赚更多的钱去做不适合自己的工作，而是去做自己喜欢的事情，这样才更有激情，也更愿意去探索，去学习，更多的东西吧。
我始终很坚信这句话：生活的本质不是索取，而是奋斗！

Answer 5

职业生涯规划对所有工作年龄的人来说都很重要。对于刚刚步入社会的年轻人，职业生涯规划将对其一生的成就产生重大影响。
做好职业生涯规划应该分析三个方面的情况：1、本人适合从事哪些职业/工作；2、本人所在公司能否提供这样的岗位以及职业通路；3、在自己适合从事的职业中，哪些是社会发展迫切需要的。
研究本人适合从事哪些职业/工作，是职业生涯规划的关键和基础；回答这个问题，要考虑以下各方面的因素：1、本人所处的职业发展阶段，2、本人的职业性向，3、本人的技能，4、本人的职业锚，5、本人的职业兴趣。
人生有四个职业发展阶段：
1、探索阶段：15岁～24岁之间；
2、确立阶段：24岁～44岁之间，这一阶段是大多数人工作周期中的核心部分。这一阶段包括了三个子阶段，尝试子阶段（25岁～30岁之间）、稳定子阶段（30岁～40岁）、以及职业中期危机阶段（在30多岁和40多岁之间的某个时段上）；
3、维持阶段：45岁～65；
4、下降阶段：66岁以上，当退休临近的时候。处在不同职业发展阶段的人，应考虑不同的事情。