什么是真正健康有效的减肥
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合理的饮食结构＋运动，肯定是健康有效的减肥。如果要减肥，要少摄入含淀粉多的东西，例如米饭、面条，少吃油腻的食物，多是蔬菜，晚饭可以不吃，加上适量的运动，效果好且健康。
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吃吸脂兽饼干，可以配好营养体脂管理体系，和加上自己适量的运动结合
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👉减肥的意义，是健康减脂不反弹，身体状况越来越好！
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效的减肥
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可以百度搜一下108拜
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