Question

灵芝和红枣，枸杞一起泡水喝有什么作用？

Answer 1

灵芝和红枣，枸杞一起泡水喝的作用：

经常饮用能够改善体质，提高免疫力，此外还能够帮助安心养神，美容养颜。

具体作用如下：

1、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃灵芝灵芝枸杞红枣红枣七颗，或与党参、白术共 用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；灵芝灵芝枸杞红枣红枣和生姜、半夏同用，可 治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。

2、补气养血：灵芝灵芝枸杞红枣红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入灵芝灵芝枸杞红枣红枣补养身体、滋润气血。台大免 疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃灵芝灵芝枸杞红枣红枣、黄耆、灵芝枸杞红枣，能提升身体的元气，增强免疫力。

3、养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用灵芝灵芝枸杞红枣红枣和甘草、小麦同用，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。

扩展资料：

灵芝和红枣，枸杞一起泡水喝的注意事项：

1、禁止过量服用灵芝红枣枸杞水。

过量服用灵芝，很有可能导致身体出现各种副作用，严重情况下猝死；因此，大家每天用灵芝泡水，最好的用量是控制在2-3克就可以了；这样的用量可以反复一天使用。

2、禁止长期久服灵芝红枣枸杞水。

灵芝是一种滋补、治病中药材，需要长期坚持服用一个月以上的时间才可以看见效果；如果是日常保健服用灵芝，最好是用三停三，连续服用3个月，停止3个月，再继续服用。

3、过敏人群谨慎服用。

生活中有千分之一的人是对于灵芝过敏的，如果不幸是这种体质的话，那么个人建议是最好不要服用灵芝，否则的话很容易导致出现身体过敏反应情况。

参考资料来源：人民网-灵芝能美容吗？教你5种巧用灵芝的美容方法

Answer 2

灵芝、红枣、枸杞泡水喝对身体有好处，灵芝可以提高人身体的免疫力、调节血糖以及调节血压。红枣含有多种维生素和营养物质，多吃可以生血。枸杞能补气养身，对调节血糖有好处。还可以把枸杞、红枣放到汤中熬，喝汤对身体也有好处。

Answer 3

红枣是补血安神的，而枸杞子是退肝火，补肾气，明目的四季养身不老丹。灵芝则是固本祛邪的神仙上药又称神仙草。故你用它们配伍可起到，补血安神，舒肝补肾，益智强身，养身固本的功效。

Answer 4

能够帮助睡眠和通便.有失眠的和便秘的可以喝，但月经期不要喝，这种茶会增加经期的血流量

Answer 5

这个是补血，安神，抗疲劳，保肝解毒作用，养颜美容。

可以直接泡水喝，也能跟鸡一起煲汤。

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