无论是增肌还是减脂,喝酒对健身效果影响很大
1个回答
2017-04-06
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酒中含有大量的热量,酒精会使人体进入亢奋状态,引起运动损伤,并会对心脏造成很大负担
平时饮酒过度会影响脂肪的分解,并且酒精有溶解肌纤维的作用,会消耗肌肉
平时饮酒过度会影响脂肪的分解,并且酒精有溶解肌纤维的作用,会消耗肌肉
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