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快来学几招计算标准体重的方法,找到自己最适合的斤两。
方法1:简易计算法
男性(身高-80)×0.7(千克)
女性(身高-70)×0.6(千克)
儿童:年龄×2
+8(千克)
标准体重+10%属于正常范围;超重20%属轻度肥胖;超重50%属重度肥胖。
除以上这个计算标准之外,还要考虑骨骼是否粗大,肌肉是否发达,脂肪的肥厚及分布情况。
方法2:精确计算法
长江流域以北的“北方人”:理想体重(千克)=身高(厘米)-150×0.6+50
长江流域以南的“南方人”:理想体重(千克)=身高(厘米)-150×0.6+48
体重>标准体重30~50%为中度肥胖
体重>标准体重50%为重度肥胖
方法3:bmi体重指数计算法
世界卫生组织(who)公布的bmi计算公式为:
bml=体重(千克)/身高(米)2
bml<18.5为消瘦;bml在18.5~24.9之间为正常;bml≥25为超重;bml在25~29.9之间为1级肥胖;bml>30~34.9为2级肥胖;bml>35~39.9为3级肥胖;bml>40为4级肥胖。
方法4
:腰臀比计算法
腰围(wc)和腰与臀围长之比(whr)也是检测肥胖的指标。男性腰围大于85厘米,女性腰围大于80厘米,或腰臀围长之比whr男性大于9.0,女性大于8.5,就可视为腹型肥胖。
方法1:简易计算法
男性(身高-80)×0.7(千克)
女性(身高-70)×0.6(千克)
儿童:年龄×2
+8(千克)
标准体重+10%属于正常范围;超重20%属轻度肥胖;超重50%属重度肥胖。
除以上这个计算标准之外,还要考虑骨骼是否粗大,肌肉是否发达,脂肪的肥厚及分布情况。
方法2:精确计算法
长江流域以北的“北方人”:理想体重(千克)=身高(厘米)-150×0.6+50
长江流域以南的“南方人”:理想体重(千克)=身高(厘米)-150×0.6+48
体重>标准体重30~50%为中度肥胖
体重>标准体重50%为重度肥胖
方法3:bmi体重指数计算法
世界卫生组织(who)公布的bmi计算公式为:
bml=体重(千克)/身高(米)2
bml<18.5为消瘦;bml在18.5~24.9之间为正常;bml≥25为超重;bml在25~29.9之间为1级肥胖;bml>30~34.9为2级肥胖;bml>35~39.9为3级肥胖;bml>40为4级肥胖。
方法4
:腰臀比计算法
腰围(wc)和腰与臀围长之比(whr)也是检测肥胖的指标。男性腰围大于85厘米,女性腰围大于80厘米,或腰臀围长之比whr男性大于9.0,女性大于8.5,就可视为腹型肥胖。
舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
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不算胖 评价体形主要用bmi值来进行 一个人的bmi值=体重 (kg)/身高(cm)² 体重过轻 BMI < 18.5 正常范围 18.5≦BMI<24 异常范围 过重:24≦BMI<27 轻度肥胖:27≦BMI<...
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本回答由舒尔佳奥利司他提供
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你并不属于肥胖的范畴。属于正常的重量。身体有一定的脂肪储备其实是健康的表现。只能说明你现在相对比较健康。并不胖。
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在医学角度上来看
谈不上肥胖
只是很壮实
在超重和正常的边缘
对于现今的审美角度
那你自己掂量着办
我也很无奈
谈不上肥胖
只是很壮实
在超重和正常的边缘
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那你自己掂量着办
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从女孩子的角度,你有点肥胖的趋向了...140太重了!
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是肥胖了,168-108=60(公斤)是标准身重。
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