Question

不知道为什么，最近总是感觉特别害怕，都不知道怕些什么，不知道怎么办

Answer 1

害怕，通常是因为自己缺乏了一定的安全感所致！

如果想解决此问题，你需要给自己增加一些自信心，才可以得以解决。

通常如果你害怕，看是在什么环境下导致有害怕的心里。

是白天，还是晚上，是在家里，还是在路上? 等等一些环境要素要考虑进去。

然后针对你的环境，做一些调整。

如果是因为环境可怕，导致你害怕，你可以离开此环境，如果是因为自己本身胆小。

可以尝试在特定的环境下，找朋友陪伴，来消除自己的害怕恐惧心理。

希望可以帮到你祝好。

Answer 2

那是因为你不明白，如果你明白了。那你还怕什么？

Answer 3

年龄？性别？决定不可预知的事。

追问

男30

追答

三十而立，什么都可担当，鼓足勇气，啥事都会迎风而解。

锋

Answer 4

可能是吓着了，叫叫魂

Answer 5

你来找我