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应该是缺钙了.我怀孕的时候有时也会,后来补了钙就好了.我吃的是凯思立,口感不错,有香橙味,又方便,一天一片,是咀嚼片.
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可能是你睡觉得时候凉着腿了,或是你这天的工作太累造成得
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慢慢伸直之后别动,一会儿就好了,一般是缺钙啊,不过一般过了十八周岁就不怎么会抽筋了
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腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.
平时适量补钙,多晒太阳,休息时注意避免神经血管受压。
平时适量补钙,多晒太阳,休息时注意避免神经血管受压。
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血钙偏低的情况下着凉,腿就会抽筋。平时注意补钙,睡觉时注意腿部保暖。
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