失眠，精神紧绷，记忆力下降，注意力不集中，怎么办
1个回答
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我认为，可以初步考虑为过分担心和关注所致。这可能是由于你受自身比较敏感多疑性格特点所影响，使你对自己的睡眠和注意力问题内心容易给予过分的担心和关注，从而容易产生你所叙述的感觉或症状
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