神经衰弱如何治疗?
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“神经衰弱是出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有情绪烦恼、肌肉紧张性疼痛等,治疗方式可以从饮食下手如香蕉,大枣,桂圆等。1、香蕉:香蕉当中含有可以让人心情放松的物质,可以降低不快感,还可以提高免疫力,它对心血管疾病也是有益处的。2、大枣:大枣在民间常作补血食品,能益气、养心、安神。大枣可以养心脾、安神志,缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。神经衰弱吃什么水果,经常服食大枣,对于神经衰弱的康复大有益处。3、桂圆:桂圆又叫做龙眼,它可以补血安神、益脑力。适合宜思虑过度、心神失养而导致神经衰弱、健忘失眠的人来吃。桂圆可以调整大脑皮层功能,它可以改善失眠、健忘症状。神经衰弱的患者食要均衡、饮食要规律,不要去暴饮暴食,平时可以多吃核桃、大枣、枸杞、百合、莲子、桑椹、酸枣仁粥等食物。
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