Question

在家健身买什么垫子？

Answer 1

选择在家健身的垫子前需要注意以下几点：

首先：环保健康材质，毕竟是在家里使用，IKU家庭运动垫采用高质量环保PVC材质,环保无毒,经过家庭装修测试,不含甲醛、锑、砷、钡、镉、铬、铅等有害物质，环保健康，非常适合家庭健身房，而且每一条垫子都附带质检报告，是健身爱好者放心用的家庭健身器材！

其次：测量健身区域的使用面积，避免购买的垫子尺寸不相符；

第三：考虑在家健身的方便性，可随时自由移动到家里的任一空地上，可以卷起收纳，不占生活空间；

第四：术业有专攻，选择适合健身运动特性的专业健身垫很重要，它可以更好帮助你健身。

Answer 2

①有正位线条：垫子上的线条可以引导初学者调整自己的体位和姿势，使得初学者练习的更加准确和精准。线条的选择要看线条的设计原理，其次就是线条和你的身体的各个部位是否相契合。

②材质的选择：市面上的材质主要有TPE、PVC、软木、棉麻、天然橡胶和混合材质的瑜伽垫，对于乳胶过敏的人群，请仔细看说明书或者标签中是否注明不含有乳胶。

③规格尺寸：国际标准的尺寸是61*173（cm）和61*183（cm）的，国内的则是以61*173（cm）的为主。

④垫子厚度：垫子厚度主要有3毫米，4毫米，5毫米，6毫米，7毫米，PVC的可达6-7mm，TPE的可达10mm。初学者可根据材质选择，TPE、PVC推荐使用6-8mm的中等厚度，天然橡胶推荐使用4mm左右的，可以让初学的过程更加愉悦；进阶者推荐使用3-6mm（也是目前市面上最常见的厚度），逐步适应；资深者推荐使用1.5-3mm薄垫，充分感知地面，保持动作稳定。

⑤方便携带：携带出家门的健身垫一定就要注重便携性了，一般的都会选择1.5-3mm的旅行瑜伽垫，方便卷起和折叠，易于放进背包和旅行箱。

⑥防滑性：初学者除了选择一个能够让自己更好的练习健身垫子外，还要格外的注意健身垫的防滑性。很多高温瑜珈以及夏季练习瑜伽都会出汗，垫子不防滑的话很容易弄伤自己而且有可能动作也做不到位。

Answer 3

瑜伽垫，是在家健身必不可少的，即便对瑜伽无感，你还是能够用它进行其它健身及拉伸运动。一块优秀的瑜伽垫，必须具备良好的防滑性能，来自加拿大的时尚瑜伽品牌 Sugarmat 则比“优秀”的标准还要再出色一些。底部的 100% 天然橡胶则提供了很好的抓地力，表面的人造麂皮绒面材质有着良好的肌肤亲和性，触感舒适，同时吸水性优秀。

Answer 4

瑜伽垫。高档TPE材质最好,TPE材质是一种环保材料,可回收,可重复利用,降低污染。TPE材质的瑜伽垫主要具有弹性佳,防滑效果好,韧性佳,张力强的特点。

Answer 5

在家里健身可以买瑜伽垫，更舒服一点。