Question

减肥时候晚上不吃主食，晚上只吃水果真的会减肥吗？

Answer 1

是可以减肥的，但是长期这样恐怕对身体健康造成了影响，我不建议你晚上只吃水里减肥，这样就会对身体造成伤害。长期还可能会患I糖尿病。我建议你晚上吃七成饱，吃完饭半小时后出去运动一下，我你吃下的热量消耗掉，这样就达到了减肥的效果。

Answer 2

是可以减肥的，但是长期下去的话，对身体绝对会产生不利的影响，造成一定的损害，晚上的话，晚上六点以后不建议吃东西，晚饭可以吃一些粥或者是玉米。

Answer 3

减肥是现代人永恒的话题，现在的白领坐办公室时间长，运动时间短，所以肥胖的人比较多，然而胖容易，减肥就难了。长一斤跟简单，多吃几顿就可以，但减一斤就不是饿几顿能实现的。晚餐要达到能吃饱又不长肥，当然得选热量低的，又容易饱腹的，比如可以先吃点水果，然后在吃主食，这样主食的摄入就会相对少点……

Answer 4

不是绝对不能吃主食，只吃水果，只是比中午吃的要少一些。减肥要持之以恒，要有毅力坚持下去，不然会前功尽弃。祝你减肥成功！展现出自己完美身材。

Answer 5

减肥，晚上不吃主食，只吃水果儿是不会减肥的。减肥要靠节食。营养均衡加运动。多吃蔬菜水果，少吃主食。不能说一点儿主食不吃。那是不利于减肥的。