Question

为什么我每次放学回家就好困？

为什么我每次放学回家就好困？这正常吗？？每次到了要写作业大概7:00多我就好困，刚回家的时候还没什么感觉。请问各位学生党你们会不会这样呀？？

Answer 1

正常来说，年轻人，学生，晚上7点左右是不会感觉太过疲乏的。据此判断，应该是你最近的体质不是很好所致。
建议心情放松，白天在学校没内不要太过兴奋，把大部分精力都放在学习上面。
饮食上注意多摄入蛋白质，维生素C，矿物质，多喝水，外加适当的有氧运动。

Answer 2

会啊，我一个高中外宿生，作业少的话，大概到了八九点就爬到床上睡了，太困了，因为白天上课下午上课加起来那么久，保持精力的精神都没有。不过我现在即使早睡了，白天上课我还是会打瞌睡，，，我觉得犯困很正常，这跟你白天的集中力和晚上睡觉的时间有关。我班上好多人都困，作息都是晚睡早起，他们是内宿的，也是没办法。

追问

高中生不要晚自习吗？？我们这的高中生都10:00才下课哎。。

追答

我是外宿生不用晚自习，在家自由安排自己的时间，他们内宿的要，所以他们经常12：00之后才睡

追问

哦哦！你们作业很少吗？？我一个初三的作业都多的要命...抄答案又怕成绩下去....复习预习也不能少...有的时候还要补以前欠下的东西..

追答

有时多有时少的。初三作业多也算正常毕竟是最后一年，你就要经历初升高，考好的高中很重要的。我以前初三也是很多作业，卷子一张又一张，练习册一本又一本，该背的书该背的知识点单词一堆又一堆，想想就觉得头大了，每天下午还要跑步为体育中考做准备，哎，一个字累。回到家都困到不行。不过这些都是为了以后的人生啊，该付出的还是要付出，不能留下遗憾。
你可以安排点休息的时间段，要劳逸结合啊！！
困的话你可以试试早点洗澡，或者喝点茶？？提提神

追问

可是我意志很很差，而且回到家又很放松 就会玩下学习机看百度啥的消遣一下，然后就控制不住那种，咋办呀，就算不玩学习机我也没办法一回到家就进入学习状态，我总会去自己找乐子，总要玩个把小时才开始写作业..然后后面熬夜补的时候又很后悔...我的作业必须得一放学就要写不然10:00写不完，可是我就如同上面叙述的一般...做不到....

毕竟放学后就很累，很想玩，初三除了每周两节的体育课就没副课了..

该怎么改变这个学习现状？

Answer 3

每次回家的时候都感觉到好困。可能是运动量太大了，或者吃完东西以后，有食困的状态。

当然也不排除有其他的原因，所以这种情况还需要找出原因，然后再调整一下。

Answer 4

早起是因为可以面对新的一天 睡得早是因为这一天过的不好 青春期的孩子都有的问题 很常见 慢慢学会成长和面对

追问

没办法睡早...哎，作业多

追答

那就提高作业效率呗

呵呵

追问

怎么提高.？

追答

一天解决一个自己最想解决的问题 过周末的时候解决一个这周最想解决的难题 知识是靠日积月累累计起来的你说呢

追问

嗯

追答

嗯嗯

Answer 5

有时候会可能是你营养不均匀吧

追问

有点营养不良吧

追答

嗯