Question

肚子饿可以吃东西吗？

请问大家肚子饿可以吃东西吗？

Answer 1

肚子饿了可以吃东西吗？
当然可以吃东西，人的生活是有规律的。
良好的生活习惯。是会让人有一个健康的身体。
早上按时起床，按时吃早饭。这个对人一天的精神状态起到良好的作用。
另外，你要是暴食暴饮。对肠胃损伤是很大的。
所以一次的饥饿对身体没多大损害，如果经常这样的暴食暴饮会对身体造成不良的损伤。

Answer 2

晚上为避免加重肠胃负担，一般要少量进食，但半夜肚子饿也是可以吃东西的。但饮食要清淡易消化，量要少，满足胃的基本需求即可。可以喝一碗小米粥

Answer 3

晚上肚子饿还是需要适当吃些东西，避免空腹状态下胃酸分泌过多对胃黏膜造成刺激，如果是有慢性胃炎、胃溃疡的人，就会有一些危害。可以适当吃无糖低脂酸奶以及坚果类食物、燕麦片等都可以的。但是晚上要避免吃高糖高热量的东西，以免引起消化不良以及脂肪沉积导致肥胖，平时加强适当锻炼，消耗脂肪，避免肥胖就可以，没有什么影响。

Answer 4

肚子饿了可以吃点面包牛奶。
但饿肚子时七种食物不能吃:1、柿子,易形成胃结石;2、香蕉,
破坏血液中的镁钙(钙食品)平衡;3、牛奶,起不到营养滋补作用;
4、豆浆,起不到营养滋补作用;
5、白薯,引起烧心;
6、桔子,
使胃胀满、嗳气、吐酸水;7、糖,破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡。
平时要注意养生保健:1、饭前喝汤,苗条健康。2、神经衰弱,.吃点猪蹄。3、出汗多了,适当吃点酸。4、黑巧克力有保护心血管健康的作用。5、水果当饭吃,易贫血。6、吃豆腐,最好配海带。7、红酒可降低痴呆症风险。8、带饭别装绿叶菜。9、绿茶可防癌,孕妇须慎饮。10、老人小孩都需要吃些零食。
一日三枣终身不老①、红枣泡水,养肝排毒;②、红枣泡茶,
补气护嗓;③、红枣熬汤,止咳润肺;④、红枣煮蛋,补血养颜;
⑤、红枣熬粥,安神助眠;⑥、红枣泡酒,血管通畅。提醒:泡水
泡茶时选用大个的红枣,最好将其撕成几半再用;熬粥、泡酒等则可随意选择。
饭后吃梨,助你排出体内致癌物:研究人员发现,饭后吃个梨或喝杯热梨汁,积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示,吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃,在吃梨后会显著降低,特别是喝了加热过的梨汁。
远离十大垃圾食品:1、油炸食品(薯片) 2、腌制类食品(咸蛋) 3、加工类肉食品(肉松、香肠等) 4、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干) 5、汽水可乐类食品6、方便类食品7、罐头类食品(包括鱼肉和水果) 8、话梅蜜饯类食品9、冷冻甜品类食品(冰淇淋、各种雪糕) 10、烧烤类食品。
祝你身体健康！

Answer 5

当然可以了 如果你是要减肥的话 就别吃了 你在饿的同时也在消耗脂肪 所以不要在意这些 想吃东西就可以吃