Question

怎么样才能不自卑呢？

在很多时候，人都自卑的心理，这怎么才能不自卑呢？

Answer 1

首先要正确认识自己。自卑者往往有比较辉煌的过去，但现在这种优势已不复存在。他们在无奈和悲观中，却时时缅怀过去的辉煌。理想和现实的矛盾使他们的思想形成了解不开的疙瘩。因此，有自卑心理的人对过去的成绩要做客观的分析。自我评价不宜过高，要认识自己的缺点和弱点，当在现实生活中陷入困境后，不要从一个极端跳到另一个极端，把自己贬的一钱不值。一旦出现自卑心理，切不可为面子羞于求教，应虚心向别人学习求教，找出症结所在，积极的进行改进。

Answer 2

自卑其实是很致命的事情，如果觉得自己有点自卑，那么一定要尽快找到自己的优点，然后不断发掘自己的长处，自己要给自己一些心理暗示，自己要给自己不断打气。

其实自卑对自己影响很大，所以一定要努力克服它，尽快找到适合自己的方法，给自己自信。

Answer 3

多出去结识新的朋友，在大型的场合可以上台去锻炼自己的胆量，多去交流。
提升自己各方面的技能，要不断的认可自己，相信自己也是最棒的，自己和别人也是与众不同的，勇敢的接受自己的短处，不能老是拿别人的长处和自己的短处相比，遇到事情不要躲避，要选择勇敢的面对！

Answer 4

一个人的自卑来自于家庭的关系，如果他的家境非常的好，他会很高傲的活着，如果一个人的家庭非常困难，他会很自卑的活着，baby，要自强自强大了有钱了才会感觉才会消除自卑感，这是我的想法，因为我就很自卑，因为我的条件不怎么，和一些家庭条件好的女生在一起，我就感觉很自卑，不自卑，心胸一定要宽广，想的多，不要想的太多，只要活着就要是活的快乐就好

Answer 5

尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。　　及时进行心理疏泄也是非常重要的。遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，可以自我调节，也可以找朋友倾诉一下，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会觉得轻松很多。这对心理保健也大有好处。　　培养良好的生活习惯。吃饭要规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食;饮酒要适量，不可贪杯;早睡早起，时间要有规律;晚上看电视要有选择性，不要一坐就是数小时，在看电视过程中，要多做些活动。看完电视要洗脸。早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动。事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。