对象一天不聊天不联系正常吗?
挺正常的。情侣间多久联系是因人而异的,需要双方相互表达需求、进一步沟通。
题主之所以提出这个问题,是由于对异地恋感到不安,想要每天和男朋友保持联系。在被拒绝后,开始质疑对方的爱。
生活中,这类感受很普遍,它们通常具有两个共性:
与另一半在空间上远离的时候,心中产生了不安定感。
对方一时无法满足我们的需求,就立刻推翻之前对对方的感受与评价。
客体恒常性是情绪成熟的标志
具有客体恒常性,意味着人们有能力保留(自身以外的)客体在心中映射出的稳定图像 (Fraiberg, 1969)。
即使外部客体分离或消失了,对应的内在图像(内在客体)仍然相对稳定,我们的内心会有对于客体的信任感。
如果缺乏客体恒常性,由于没有能力在心里形成一个“形象足够稳定”的内在客体,或者无法维持足够长时间——很容易崩塌。
我们对与外部客体的认知和感情,会由于现实中的分离(比如失联)产生剧烈动荡。
人们变得难以真正地独立,一旦暂时失去联系,他们就会不安,他们需要不断确认外部客体的存在,才有安全和满足感。
同时,也无法真正意义上享受长期稳定深入的联结感。
由于无法保留内在客体,他们对他人的评价也经常动摇,只是基于他人当下的表现和自己当下的感受,也无法容忍他人偶尔的过失。
如果别人付出十分,大部分人能信任十分,那么缺乏客体恒常性的人就是要别人付出二十分,才能信任十分。