Question

我每天早上起来都特别难受然后晚上的时候又感觉好点了我应该怎么办？这样正常吗？

我每天早上起来就特别难受，担心害怕我现在做了一个不好的选择，然后未来会很不好会失去美好和我珍惜的东西，我一天都在担心就像是脑子在给自己出题一样你必须解出来才好受我该怎么办？

Answer 1

每天早晨起来都特别难受，原因有很多啊！比如晚上没睡好，或者是熬夜了，也有可能是身体原因，建议你去医院做个检查，首先排除身体原因，然后要注意休息，不要熬夜，适当运动，慢慢就会好起来的。

Answer 2

最好是去检查一下吧，身体的事情不要儿戏

Answer 3

明知道不需要这样想，却又控制不住，这有一点心理强迫。有时候我们太在意一件事的时候也会这样想，即所谓患得患失。轻微的是正常的，但如果影响到了你的生活和工作就有点过了，你可以去做一下心理辅导。

Answer 4

胡思乱想对自己的身心健康不利的
建议还是平和一些
不要想那些无用的事情
开开心心的过好每一天

Answer 5

你这完全是没有必要这样，
你患得患失，没有安全感。
你每件事情都要求自己做完美了，
不就没有这样的顾虑吗？
所以，还是自己对待事情上不够认真细心，生怕有问题发生。