在感情中没有自信怎么办？
没有自信心的话，可以分为外在的没有自信和内在的没有自信两个方面，可以从这两个方面来做一些改变。
首先先从外在这些改变，外在的话就是长相，只有当我们打扮得好啦，觉得自己长的漂亮啊，长得帅了才能拥有足够的自信站在别人的面前，觉得自己配的上自己的另一半，有足够的优势和他在一起。
那么我们应该怎么改变自己的外观呢？女生的话，首先第一点就是要学会化妆，因为化妆可以，瞬间改变人的一个档次，虽然它起不到整容的作用，但是可以起到美容的作用，它可以把一个人的容貌，更加的精致更加的漂亮，化妆的女人通常会比较自信一些。
如果是男生的话，我建议是健身，不仅仅是因为身材好的男生比较自信，还因为在健身的时候男生会特别的自豪，这种时候自信的感觉就会油然而生。
最后不管是男生还是女生在穿衣服上面需要重新选择一下自己的风格，改变一下自己的穿着，从样貌和衣着上面改变之后，人的整体外观就几乎做了一个很大的变化，当你觉得自己足够漂亮的时候，你的自信心也就达到了一定的高度。
然后我们在内在上面改变一下，内在的话就是要常常的和一些乐观的人，自信的人多交流一下，看看他们为人处事是怎么样的。是为什么会有这么高的自信心，多和他们学习一下，之后再经常做一些自我暗示。
我大一的时候上过心理课，我们老师教给我们一个，是我暗示的手指操，我觉得挺好的，那个手指操的名字叫做我真的很不错，就是要常常的暗示自己，自己真的挺不错的，然后来增加自己的自信心。
在感情中没有自信是很多人可能都会存在的问题，因为再优秀的人碰到了让自己心动的那个他（她）都会变得患得患失，没有自信，这应该不是个别现象，而是每一个付出了真心的人都会有的小心思。
在感情中没有自信我们首先要提升自己本身，让自己变得优秀，当然并不是我们变得优秀就可以有自信，只要我们在这段感情中愿意为了对方做出改变，这就够了，并不一定要变得太优秀，那样反而不是对方心中的那个你了。
其次，这些和对方也有一定的关系，你应该和对方好好的交流一下，让对方明白你内心的一点小小的不自信，让他不要吝啬去向你表达自己对你的爱，爱就要大声说出来，只要对方可以做到这一点，让你随时随地都能感受到对方对你的爱，这样也有助于帮助你消除内心的那一点不自信。
还有就是要让对方对你产生依赖感，让他（她）觉得你很厉害，做什么都可以做的很好，有你在，他（她）可以很放松，不用紧绷绷的，给予对方足够的安全感，让他和你在一起的每一刻都感到快乐，这样你也会快乐，也就不会变得那么不自信了，毕竟你们在一起是一件很快乐的事情。
最后，就是你们两个要相互信任，一段关系的维护，和两个人都有关系，只要你们都愿意为了这段感情做出努力，那就不会给任何一方造成没有自信的现象出现，因为他（她）给你看到了他（她）的努力，那么就不会在对这段感情有不自信的地方了。
人生在世，有很多事情是我们不能左右的，虽然有时候我们会认为自己无所不能，任何事情只要经过努力就会变得很简单，但最后结果会告诉你，你的想法会有多么的天真。我们都会遇到属于自己的那个对的人，并且开始一段恋爱。有时候一段爱情的甜蜜会让你改变很多，有人说，如果一个粗暴的人想要变得温柔，那么就去恋爱吧。可见爱情会对一个人产生多么大的影响。但是，任何事情都会有两面性，有积极的影响就会有消极的，有好的一面就会有不好的一面。
在一段好的爱情里，你会迅速的成长成熟起来。你会学会享受一个人对你的爱，同时你也学会了如何对别人好，如何安慰温暖别人。好的爱情可以让你提升自己，让你知道自己的差距和不足，然后努力的赶上对方的脚步，从而和对方变得一样优秀。可是，一段不好的爱情同时也会摧毁一个人，一个努力的人可能会因为对方的懒惰而变得懒散起来，没有追求的目标，每天得过且过，两个人一起浪费时光。
在感情里没有自信，那说明你的另一半比你优秀，你应该更加努力的去追上他的脚步，而不是怨天尤人，把他作为你的动力，爱他，就和他一样优秀吧！经常读书，培养自己内在的气质，是自己成为一个内外兼修的人，有时间去锻炼，让自己的身形更加完美，发展自己的小爱好并让它成为你的特长，这个很加分哦！这样优秀的你，每天忙都忙不过来，哪还有时间自卑呢？自信的你，会更加的光彩夺目！
如果说你在感情中没有自信，那么你可以诱导自己去建立一个自信，你会这样想，如果说我是一个很差的人，那么我现在为什么会被我的另一伴喜欢呢，如果说我真的是一个很差的人，那么我现在为什么拖了蛋儿现在有很多人确实处于单身的一种状况的，所以我觉得你只能是不断这样子对自己发问然后你最后才会发现其实自己也是会有一个非常明确的答案的，自己的自信也会在这样子不断的问题中建立的。
其实你现在关键的是要做你自己比较喜欢的事情因为你做你自己比较喜欢的事情，你就会比较擅长做你比较擅长的事情，你就比较有自信，一但做你比较有把握的事情，你就会更加有精力，你就会更加的有时间你就会更加的自信，所以都是这样做到自己比较擅长的东西都会比较地开心都会比较的乐观，所以这个时候的话你一定要保证一个很好的心态因为心态真的很重要心态一崩其实很多事情都做不了的。
然后当两个人的感情面一些问题的时候最好两个人一起去解决一些问题，因为很多时候如果说你自己一个人去憋着的话其实很多问题是解决不了的，要想去处理一些问题你必须两个人一起商量两个人一起去解决，因为只有这样子你们之间的感情问题才能够更好的去解决掉，如果说你们两个不一起去上的话就是很多事情是很难去解决的，所以我觉得这个时候你们两个最重要的就是要有一个沟通要有一个交流。
为什么会没有自信？因为自己哪个方面不如别人吗？首先自己就要端正好自己的心态。既然自己和别人有感情。就不要因为自己的某些方面的原因，而不敢正视这段感情。每个人都是平等的。在感情里面也是，有付出就会有收获。你在这段感情里面付出，对方也会相应的回应你这段感情。让自己变得自信的方法就是提升自我。发现自己在感情中的不足。自己要抓好源头加以改正，这样就会对感情中的事情有自信。
人人都是平等的，我觉得你应该对自己多一些自信。不要因为自己的缺陷或者自己的内向，而否定自己。越来越多的否定会使自己彻底丧失信心。那时候的自己才是最没用的自己。自己一定要注意端正好自己的心态。
