Question

男 18岁 176 日常生活比较自律 抽烟 还能长高吗

Answer 1

应该会的，男生发育会晚一点的

Answer 2

吸烟对个子的生长有着直接和间接的影响。因为烟里面含有尼古丁，对骨骼的生长不利，使骨骼受到破坏，对吸收钙物质有妨碍。骨密度低的吸烟学生成人后容易患骨质疏松症，而且患呼吸器官疾病和心脏疾病的可能性更高！还间接影响了脏器的新陈代谢功能，导致脏器的新陈代谢不能顺畅排出，打乱了人体的节律，抽烟会成为成长的万病根源。想要长高应该多吃富含蛋白质的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、贝类、海藻、牛肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。其次是要注意睡眠，最好在11点前就能睡着，不要熬夜。还有，要有必定长高的信念。最后多做运动，对长高有帮助。尤其像跳跃运动。跑步运动，还有引体向上，游泳，伸展运动，尤其像伸展助高运动，在睡前做tallplus增高运动，能帮助孩子长高。