Question

为了减肥，放弃自己喜爱的美食，值得吗？

Answer 1

要是你在意自己的身材，希望保持完美，而且经过你的努力控制，达到了自己预想的目标，那当然值得。
人生本来就是鱼和熊掌不可兼得，就看你怎么取舍。不过我也支持你，选择身材，而放弃自己喜欢的美食，毕竟一副好的身材，能够让你有更多的满足感，美食只是过过嘴瘾，何况控制好了身材，偶尔吃吃，不要过量，也没有什么关系。

Answer 2

你再反过来想想，为了一口吃的，放弃自己心爱的身材，值得吗？哈哈，并不是不让你吃，只是少吃一口，吃多了人体消化不了也是浪费，留在体内变成脂肪，身材变形了，漂亮衣服穿不上，人也变丑了，唯一满足的就是嘴，整个人都被嘴控制了。为了身材，还是少吃一口，找到身体和嘴巴的平衡点。

Answer 3

不用全部放弃吧，偶尔也可以吃点解解馋，只要晚上控制住自己，其他时间还是可以少吃一点的

Answer 4

美食也不是说彻底放弃，可以在你减肥到一定程度奖励自己吃一点点，吃完了再多运动运动

Answer 5

1、黄瓜鸡蛋法
每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。
2、过午不食法
超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。
原理：夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好，补充一天所必须的营养物质。
健康提示：如果实在饿得慌，可以多喝水，或者吃一个苹果。