空腹喝牛奶会怎样?
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空腹喝牛奶有哪些危害？一不易消化容易释放胃酸，二影响肠道肠道的健康，三营养物质不易吸收，建议是吃完早餐和睡前喝牛奶。
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你知道空腹喝牛奶有哪些危害吗？
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喝牛奶蛋白质被当成能量吸收，等于浪费营养。合酸奶是可以的，可以增加食欲。至于喝什么会拉肚子很简单，先吃很热的，吗上吃凉的，保管有效。
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空腹可以喝牛奶吗？
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