Question

为什么我吃得很少还是瘦不下来啊

Answer 1

这个是急不来的,吃的少虽然可以减肥但是,从减肥的速度度来看绝对不是很快,要适当的进行燃脂运动[所谓的有养运动],加上有规择的做休,少坐多站.
建议你:现在开始最多一个星期吃一次肉,吃的话最好是牛肉因为它多蛋白少脂肪是健康食品,比猪肉来的好的太多
,早饭一定要吃豆腐和饭就行了,其他的只要坚决吃有营养的绝对不吃油腻的,脂肪高的.就行了
减肥药绝对不要吃,先在几乎没一种减肥药有用,运动又可减肥又可强身,就是累了点是了.
还有
人能减肥的需要是
一天摄入能量在1500千卡以下才能减肥,你吃外面的东西[零食]需要注意,最重要的是你不能在吃奶茶他的能量是白饭的3倍你吃个3杯就减肥不了了恐怖`
呵呵这是我减肥25斤的终结,希望对你有帮助

Answer 2

很多人都有这个疑惑，明明吃的已经很少了，甚至少到要饿死的程度，但就是不瘦，哎你说气人不。 为什么呢？因为你在自残，身体是非常聪明的，当你吃进去的热量，不足以支撑你活下去的时候，他就会舍弃一些看起来不那么重要的功能