Question

人在剧烈运动时瞬间心跳突然快速跳动，头昏眼花这是为什么？

Answer 1

会，长时间不休息大脑，会导致用脑过度，大脑疲劳缺乏能量，会导致头晕，记忆力下降等等。

Answer 2

剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中。由于肢体肌肉强力收缩，会使大量的
静脉血
迅速回流给心脏，心脏再把有营养的
动脉血
送给全身，血液循环极快。如果剧烈运动刚一结束就停下来休息，肢体中大量的静脉血就会淤集在静脉中，心脏就会缺血。大脑也就会因心脏供血不足而出现头晕、恶心、呕吐、休克等
缺氧症状
。所以剧烈运动刚结束时还应做些放松调整活动。如长跑之后逐渐改为慢跑、再走几步、揉揉腿，做几下深呼吸。这样能使快速血液循环慢慢平稳下来，有利于肌肉中乳酸的清除，消除疲劳。