腰椎间盘突出怎么治疗？
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腰椎间盘突出锻炼方法有很多但不要盲目锻炼
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腰椎间盘突出，2个拉筋动作，增强腰背肌，腰背越来越健壮！
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腰椎间盘突出应该怎么治疗？用消炎药？中医理疗？针灸、推拿有效吗？腰椎间盘突出手术怎么做？手术后要注意什么？可以负重、弯腰吗？需要睡硬板床、坐硬沙发吗？多游泳有用吗？腰椎间盘突出能不能过性生活？
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这病没的根治，只要别发展太快就好了(⊙o⊙)，知道可以按摩或牵引，还见过手术的，不过。。。都没啥用，还是要每周做按摩。发作时还很痛。
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