Question

骑山地车的好处与坏处

Answer 1

男性骑山地自行车的好处：
　　①骑自行车的好处首当其冲的就是可以减肥，骑自行车是一种周期性的有氧运动，可以消耗较多的热量，对减肥大有裨益。
　　②骑自行车能提高心肺功能，锻炼下肢肌力和增强全身耐力。
　　③骑自行车能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性，是异侧支配运动，两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发，防止其早衰及偏废。
　　④骑自行车对减轻心理压力及防止抑郁大有裨益。
　　⑤适度的骑自行车可刺激人体雌激素或雄激素的分泌，使性能力增强。

男性骑山地自行车的坏处：
　　①男性过度的骑自行车就会有许多坏处，最有争议的就是对性的影响，过度的骑自行车会对男性的前列腺产生不好的影响，因为在骑行中如果长时间局部压迫，造成局部血液循环障碍，影响睾丸、附睾、前列腺和精囊腺的功能，骑车的颠簸震荡，还会直接损害睾丸的生精功能。
　　②过度的骑自行车会对颈椎、腰椎以及膝关节有损伤，这类损伤的症状也主要表现为痛疼，主要是因为骑姿的问题。

Answer 2

好处很多，你所了解的，对环境、对身体、对交通……坏处，会造成前列腺会肥大、小便不畅、腰椎会受损（特别是下半截）、我有个朋友就是骑多了，腰椎脱出脊椎1公分，现在每天做牵引、理疗，恼火得很。还有就是对脚掌有一定影响。然后膝盖、髋关节也会受到伤害。我是骑了很久车的人了，相当了解其中的痛苦啊。不过，这同样很好的休闲娱乐方式

Answer 3

骑山地车的好处有：
1. 减肥，消耗热量。
2. 提高心肺功能，增强耐力。
3. 预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性。
4. 减轻心理压力，防止抑郁。
5. 刺激人体雌激素或雄激素的分泌，增强性能力。
6. 增强心肺功能。
7. 改善性功能。
8. 安全。
骑山地车的坏处有：
1. 对性的影响，可能导致前列腺问题。
2. 骑行中长时间局部压迫，影响睾丸、附睾、前列腺和精囊腺的功能。
3. 骑车时，由于上半身与下半身的角度较大，长期骑行可能会对膝盖造成一定的压力和损伤。
总的来说，骑山地车的好处远大于坏处，但仍需注意适当骑行，以避免潜在的负面影响。