做俯卧撑过程中出现肩关节疼痛 正常吗
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原因1.你姿势不正确,长久这样会造成永久损伤
2.关节构造,如果是这种情况那么就是正常的
建议:运动前现在肩部绕环运动,把关节活动开,这样即会减少受伤的可能性也会提高你锻炼的效果
2.关节构造,如果是这种情况那么就是正常的
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