女朋友不够自信，怎么办？
我曾想过带她去找心理医生，但是我又怕因此给她带来打击。
她小时候大多数是在外婆家住，所以跟外婆的感情很好，现在外婆去世两年多了，我在想可能外婆去世给她带来的影响太大，她难过了很久，一年前时常梦见外婆，醒来就哭。
外婆去世的时候正是我跟她刚刚确认关系时候，我当时也在努力安慰她，可是她老是爱往坏处想。
听她说起小学的时候很活泼，直到有一次意外把右手臂摔骨折了，现在右手不能伸直，还留下了很长一条疤痕。因为手臂不能伸直和有疤痕给她带来很多伤阴影，从那以后就不爱跟人说话了。上中学以后也不爱跟别人交际。遇到事总是藏在心里。
直到遇到我，她才把所有的事告诉我，因为手臂带来很多不好的影响，在这之前她没有跟任何人说过，就连父母和自己最好的朋友也没有说。所以到现在为止她爸妈都不知道因为受伤的手，给她带来很多阴影。
当她把憋在心里的所有事都告诉我之后，她说心里舒服多了，突然就畅通很多。我觉得还有很多连她自己都想不起来的事，还继续藏在心里的。
我当时非常心疼。
已经去过她家，见过父母，而且也都同意我们在一起。我现在正筹备着娶她回家，然后带她去旅旅游，去她想去的地方。
因为疫情和自己不善于交际，现在并没有去工作，然后她就总觉得自己没有用，自暴自弃的样子，还会给人带来不好的事，总觉得自己很糟糕。因为我现在在外工作，没办法陪着她。我现在真不知道该怎么办才好
我的废话太多，感谢前辈们指点，谢谢了🙏 展开
以下是之前写的一篇文章，希望可以帮到你。最重要的是要勇敢面对她内心的痛苦和阴影。
1.给自己合理的理由。不管做什么事，我们都给自己一个能够说服自己的理由，告诉自己，哪怕是错的，我也有充足的理由，我也无怨无悔，与“假如……我当时……”说再见。只有这样，才能让自己的态度更加的坚定一些。
2. 增强自己的认知。增强自己的认知主要是在我们需要多读书，多接触当前社会发展的信息，让自己的思想与时代并进，对事物有着客观的认知，才能在面对矛盾的时候，能够沉住气，防止出现过多的幼稚的行为。个人的认知与自己的阅读量和自己的经历有着千丝万缕的关系。比如，在疫情期间，很多谣言的出现，只有我们有着充分的认知，才能辨别谣言，做回自己。同样，在婚姻中也是如此，找到自己需要什么的伴侣，需要什么样的婚姻生活，需要什么样的人生，这就要增强这方面的认知。我们需要面对婚姻里的点点滴滴，每个人的婚姻生活都不一样，都在演绎着不一样的剧本，哪怕别人看到的最好的，也不一定就是能够长久的，最好的不一定是最适合的，我们追求的应该是最适合的。
3. 提高自己心理素质。不管遇到什么事情，我们应该能够冷静对待，万事万物都是有他的因果的，这一点只有在实战中才能得到一定的提升，每次发生心理紧绷甚至崩溃的情形，都应该想办法解决问题，并不断进行自我的反思，在一次次的紧张中，冷静下来，接受现实，平常心态对待所有的事。
4.摆脱心虚的包袱。心虚是我们每个人都会有的情绪，特别是做错了事，更是心虚的无以表述。或许很多很多的事，都是自己的心虚造成的。比如在工作中的失误，这就很容易让人心虚。有两种选择，一个是诚实的面对问题，另一个是选择逃避。诚实的面对问题是我们有担当有责任的表现，如果这件事会影响我们的自信心，且评估带来的风险以后，最好的还是能够自我反省，并寻求解决办法。出现这种情况，绝对不能够推卸责任，更不能讲责任推卸给别人。
5.勇敢承担后果。“人非圣贤，孰能无过？”我们面对问题的时候，应该勇敢的承担后果。只有勇敢的承担了后果，才能在以后的生活中，或者在他人的心中产生一种自信的表现，当然，这在自己的心理建设中，也是自信心很足的。
7.坚定的走出去，说出来。当我我们面临一个糟糕的婚姻，或者失败的工作，我们的内心会逐渐走向禁锢的牢笼中，这时候我们就应该坚定的走出去，勇敢的把自己的困扰说出来，或者换一个环境等等。说出来的时候，最好是选择信得过的人或者与自己没有任何利益纠葛的陌生人。
8.给自己留一条后路。不管什么时候，都应该给自己留一条后路。这条后路就是你的内心可以避风的地方，不管是朋友还是家庭。
9.理性面对问题。我们在日常生活中，应当理性面对一切问题，相信凡事都是两面性，我们要深刻意识到有积极的一面就有消极的一面，都应该考虑在内。我们的虚假相关，往往会忽略或者放大一件事或者一个人的亮点或者污点，这就需要我们有坚定的信念，能够辩证的看待每一件事。
同时作为男朋友你可以多多的赞美她和夸奖她，但是需要注意不能夸的太过头，这样的可能会使她更加的不自信。
所以说你适当的赞美也有助于她变成一个自信的人。
2.发型的改变，让人感觉不一样的你。当然，你自己也能够感受不同风格的自己，可以看看时尚发型，当然不要盲目跟从，适合自己的才是最好的。
3.注意服装的选择与搭配。不同的年龄，不同的身份，不同的场合，对于服装的定位也是不一样的。工作的时候，正式为主，休息的时候，舒适为主。
