有关臂力器锻炼胸肌的姿势与方法 我来答 1个回答 #热议# 为什么有人显老,有人显年轻? 嘉河受从 2020-05-04 · TA获得超过3753个赞 知道大有可为答主 回答量:3065 采纳率:26% 帮助的人:171万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 臂力器主要练胸,三角肌,肱三头。不知道你如何用臂力器的。臂力器的纸盒应该有图解,你可以照着图做,找感觉。你说没有感觉,是因为你的臂力器的size太大或太小了,要是手臂粗了,应该是size太大,你应该选个小一点的。不知道你是不是直立身体,将臂力器基本平行与身体。要是练胸肌就应该含胸,头往下看。最好你将俯卧撑和臂力器组合。先做完俯卧撑,再用臂力器。这东西很危险,记得把手饶过绳子。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2023-01-31 怎样锻炼胸肌锻炼胸肌的器械和方法 2022-06-19 臂力器可以锻炼胸肌吗 2022-08-01 怎样锻炼臂力和胸肌? 2021-04-27 臂力器怎么练胸肌? 1 2016-02-19 臂力器是否可以锻炼胸肌 10 2021-01-03 臂力器如何锻炼胸肌 最好有图解 谢 2013-08-17 如何用臂力器练胸肌? 11 2020-05-13 臂力器怎么练胸肌?? 16 更多类似问题 > 为你推荐: