Question

28岁轻度高血压怎么办

Answer 1

在超过正常血压一点，是属于轻度高血压(i级高血压)先不急于吃药，可以先通过改变生活方式来治疗高血压病，比如适量运动、限制摄盐量、合理饮食、减肥或保持合适体重、规律生活、减轻压力、保持轻松愉快的心态、减少繁重的工作量等等。
　　如果上述的生活调理1—3个月仍然血压偏高，或是不能改变自己的生活方式，仍有头晕头痛、眼皮重、眼胀眼花、落枕样不适等症状，就在医生的指导下需要服用降压药物。
　　轻度高血压病，可以从利尿剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂等降压药中任选一种进行单药治疗，比如可以每天服用半片利尿剂双氢克尿噻，既简单又便宜。
　　此外，建议年轻人尽量不要选择β—受体阻滞剂，因为该药的副作用可能影响到夫妻生活。

Answer 2

年纪较轻恢复力很强的，不需过多担心。轻度高血压，饮食上把控调整就缓解过来了，不要随意吃药，不论是中药还是西药都要去正规医院开取。多食用对降压有帮助的食物，例如洋葱、苹果、山楂、苦瓜等，最好能直接饮用黑洋葱汁，效果自然是更好的。祝您早日恢复健康。