失眠怎么改善？ 我来答 2个回答 #热议# 为什么说不要把裤子提到肚脐眼？ 妖吉ono 2020-10-19 · TA获得超过719个赞 知道答主 回答量：0 采纳率：0% 帮助的人：0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 阿亮体重管理 2020-10-19 · 营养师，健康管理师，专业体重管理 阿亮体重管理 采纳数：12278 获赞数：134157 向TA提问 私信TA 关注 展开全部 如何改善睡眠 1有研究表明，不吃晚餐或者只吃蔬菜的人，睡眠质量会变差，所以第一条就是好好吃饭 2睡前1小时洗个热水澡，不但睡得好，还能增加代谢，有助于减肥 3睡前不要玩手机 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2021-10-14 失眠怎么改善？ 1 2021-09-18 失眠怎么改善？ 2021-10-19 失眠怎么改善？ 1 2021-05-12 失眠怎么改善呢？ 1 2021-09-19 失眠怎么改善 2023-02-09 失眠怎么改善 2023-02-15 失眠怎么改善 2022-02-14 失眠如何改善？ 更多类似问题 > 为你推荐：
